lundi 18 juillet 2011

Dix conseils et traitements pour débarrasser de l'acné

Acne is a problem that has been around for years. L'acné est un problème qui a été autour depuis des années. There has been a lot of research done on acne, and how to get rid of it. Il a eu beaucoup de recherches effectuées sur l'acné, et comment se débarrasser d'elle. One of the major problems of getting rid of acne, is that acne is different for each individual person. Un des problèmes majeurs de se débarrasser de l'acné, est que l'acné est différente pour chaque individu. This is why acne is so difficult to control. C'est pourquoi l'acné est si difficile à contrôler. You will come across a lot of tips and treatments for acne on the internet. Vous croiserez beaucoup de conseils et de traitements pour l'acné sur internet. Just remember that some will work for you and others will not. N'oubliez pas que certains vont travailler pour vous et d'autres non. You need to be patient and keep looking for the right treatment that works for you. Vous devez être patient et continuer à chercher le bon traitement qui fonctionne pour vous. I am going to give you ten treatments for acne today. Je vais vous donner dix traitements pour l'acné aujourd'hui. Keep in mind, that some may work great for you, others will not work at all. Gardez à l'esprit, que certains peuvent travailler beaucoup pour vous, d'autres ne fonctionnent pas du tout. 1. 1. Wash your skin twice a day, once when you wake up in the morning and before going to bed. Lavez votre peau deux fois par jour, une fois quand vous vous réveillez le matin et avant d'aller au lit. Do not wash off more than twice a day, or you could dry your skin out. Ne pas laver plus de deux fois par jour, ou vous pourriez sécher votre peau dehors. 2. 2. Use soaps that have Glycerin in them. Utilisez des savons de glycérine qui ont en eux. These soaps are extremely efficient at removing oil from your skin. Ces savons sont extrêmement efficaces pour éliminer l'huile de votre peau. Best to not go cheap with the soap. Le mieux est de ne pas aller bon marché avec le savon. 3. 3. Drink lots of Water. Buvez beaucoup d'eau. Drink a minimum of 10 glasses of water a day. Boire un minimum de 10 verres d'eau par jour. Water helps cleanse the body and will remove toxins from the body. L'eau aide à purifier le corps et éliminer les toxines du corps. 4. 4. Eat healthy every day. Mangez sain tous les jours. It has not been scientifically proven this helps, but many people swear by it. Il n'a pas été scientifiquement prouvé que cette aide, mais beaucoup de gens ne jurent que par elle. Also include 2 to 3 apples a day. Incluent également 2 à 3 pommes par jour. Blackberries is another fruit that helps promote healthy skin. Blackberry est un autre fruit qui aide à promouvoir une peau saine. Also working out helps keep the body healthy. Travaille également sur l'aide à garder un corps sain. 5. 5. Do not pinch or scratch the acne. Ne pas pincer ou de gratter l'acné. This will only help your acne get worse. Cela ne fera que contribuer à votre acné s'aggraver. 6. 6. Stay away from smoking. Éloignez-vous de fumer. The smoke sticks to your skin and will clog pores. La fumée colle à la peau et obstruer les pores. 7. 7. Stay away from alcohol. Éloignez-vous de l'alcool. This may or may not affect you. Cela peut ou peut ne pas vous concerner. Just pay attention to your skin before you drink, and then look the next morning to see if the alcohol had caused a breakout of Acne. Juste faire attention à votre peau avant de boire, et ensuite chercher le lendemain matin pour voir si l'alcool avait provoqué une cassure de l'acné. 8. 8. Apply a honey mask. Appliquez un masque au miel. Apply honey to your face two to three times a day for 10 minutes. Appliquez du miel sur votre visage deux à trois fois par jour pendant 10 minutes. This will terminate bacteria on your face and helps your skin cool down and start healing your acne Cette bactérie se terminera sur votre visage et aide votre peau à se refroidir et commencer à guérir votre acné 9. 9. Apply toothpaste to your acne. Appliquer la pâte dentifrice à votre acné. Stay away from this if you have sensitive skin. Éloignez-vous de cela si vous avez la peau sensible. Use a toothpaste with EXTRA MINT. Utiliser un dentifrice à la menthe EXTRA. Toothpaste is used to fight bacteria on your teeth, so why not use it to fight bacteria on your skin. Dentifrice est utilisé pour combattre les bactéries sur les dents, alors pourquoi ne pas l'utiliser pour lutter contre les bactéries sur la peau. Apply toothpaste on the infected area for 15 minutes. Appliquer la pâte dentifrice sur la zone infectée pendant 15 minutes. If used frequently, it can get rid of acne quickly. S'il est utilisé fréquemment, il peut se débarrasser de l'acné rapidement. 10. 10. Use Benzoyl Peroxide for acne. Utilisez peroxyde de benzoyle pour l'acné. This will kill the bacteria P. acne which causes the inflammation in your pores. Cela tuera les bactéries d'acné P. ce qui provoque l'inflammation dans vos pores. Apply this to the infected area, and it will start killing the bacteria in a couple of days. Appliquez cela à la zone infectée, et il va commencer tuant les bactéries dans un couple des jours. I really hope this helps with your acne problems. J'espère vraiment que cela aide à résoudre vos problèmes d'acné. Try these tips and some should work wonders for your acne, while others may not. Suivez ces conseils et certains devraient faire des merveilles pour votre acné, tandis que d'autres ne peuvent pas. For many more tips on getting rid of acne, click on the link below. Pour obtenir des conseils beaucoup plus de se débarrasser de l'acné, cliquez sur le lien ci-dessous.

L'utilisation de l'aromathérapie pour modifier des humeurs et la pensée positive

Ces derniers temps, les gens sont passés à des méthodes alternatives de traitement que l'allopathie, afin de guérir des maladies comme le froid normale, thérapies, etc fièvre comme Pranic Healing, le yoga ont prouvé qu'un corps sain avec un esprit fort augmente l'immunité ainsi que les pensées de la personne. De même, la nouvelle forme de thérapie qui gagne du terrain pour la santé psychologique et physique par exemple, changer un esprit déprimé pour une expérience positive, la colère au calme est appelé comme "Aromathérapie".

Il utilise des huiles ou des extraits de parfums écorces, feuilles, racines d'arbres et de tiges ou parties de plantes qui ont des propriétés spécifiques physiologiques, psychologiques ou thérapeutiques, par exemple, bois de santal, de modifier l'humeur et de prévenir la mauvaise santé. Dossiers de l'utilisation de cette méthode ont été trouvés dans le premier siècle après JC Au XIe siècle, l'utilisation des huiles au moyen de vapeur a été prouvé par les historiens. Les Chinois utilisaient des plantes aux senteurs fortes ou en brûlant des huiles spécifiques pour créer l'harmonie et l'équilibre. L'utilisation d'arômes d'huile pour la préservation des morts a été utilisé par les Egyptiens. En 1937, un Français par son nom, René-Maurice Gattefossé a écrit un livre en français qui a été traduit en anglais comme en aromathérapie Gattefossé. Il a été largement lu et posé les fondements de cette thérapie auprès du grand public. "L'art de l'aromathérapie" par Robert B. Tisserand, un Anglais est le premier ouvrage à souligner l'importance de cette thérapie chez les nations anglophones.

L'aromathérapie est utilisée de trois façons:
Antenne: pour la désinfection ou pour parfumer une pièce ou un endroit particulier.
L'inhalation directe: pour modifier l'humeur des personnes ou de désinfection
Application: pour les massages, bains et soins de la peau

Les matériaux principalement utilisés en aromathérapie sont:

Absolus: Huiles présentant parfum et extraits de fleurs ou de tissus végétaux.

Distillats de plantes: aussi connu comme hydrolats, ce sont des extraits comme sous-produits de distillation. Ils se trouvent être d'usage multiple en médecine et en soins de la peau. Parfois, les huiles sont mélangées ensemble pour créer des arômes attrayants.

Il ne guérit pas les maladies, mais aide le corps ainsi que le cerveau pour trouver un moyen de se guérir et augmenter l'immunité. L'inhalation stimule les nerfs olfactifs qui augmente le fonctionnement du cerveau et du système nerveux. Quand l'huile est absorbée par la peau, il augmente le flux sanguin qui aide à promouvoir une bonne santé. Bien qu'il n'existe aucune preuve ni aucune expérience récente a prouvé que l'aromathérapie a long terme les résultats et n'est représenté que résultats à court terme. Certains arômes d'huile sont également utilisés comme insectifuges naturels et des pesticides.

Huiles comme l'huile de citron sont utilisés comme un anti-stress ou anti-dépresseur tandis que les huiles d'autres ont été utilisés pour aider à la relaxation, la clarté de l'esprit, diminuer la douleur et la perte des cheveux et l'amélioration du sommeil. Au Japon, les nouvelles utilisations de l'aromathérapie sont menées, par exemple, le parfum de la lavande est utilisée pour calmer les clients en attente dans de longues files dans les centres commerciaux tout en parfums d'eucalyptus sont utilisés pour garder les fonctionnaires d'alerte dans les bureaux du gouvernement.

Bien que les utilisations de cette thérapie sont variés, il doit être entendu que le plus grand soin est nécessaire et il est meilleur si le traitement est aussi par les conseils d'un aromathérapeute qualifié. Certaines huiles qui peuvent être utile et sans danger pour le public, peut poser des problèmes de santé pour les femmes enceintes. Huiles doit être dilué et ne devrait jamais être utilisés dans leur forme concentrée.

3 façons d'utiliser les huiles essentielles pour purifier l'air que vous respirez

Le tremblement de terre massif combiné avec de nombreux chocs et après le tsunami destructeurs que le Japon a récemment connu a concerné de nombreuses personnes dans le monde entier.

Bien que provoquées par des raisons différentes, ce qui se passe en ce moment au Japon est similaire à ce qui s'est passé à la Russie centrale d'énergie nucléaire de Tchernobyl dans les années 1980.

Les problèmes potentiels vont bien au-delà de l'impact immédiat de cette catastrophe que plusieurs réacteurs nucléaires sur la côte orientale du Japon ont été compromises.

Chaque jour, nous apprenons de plus de problèmes au sein des usines qui peuvent causer une fuite de radiations dans l'atmosphère. Quand une centrale nucléaire est compromise de telle manière qu'il provoque rayonnement à une fuite dans l'air, le problème va au-delà des environs immédiats. Ce rayonnement de fuite d'un ou plusieurs réacteurs nucléaires du Japon a le potentiel d'être transportés par les courants d'air autour de notre planète à des endroits lointains et touchent de nombreux environnements.

Il est grandement apprécié que les autorités japonaises travaillent dur pour résoudre les problèmes. De nombreux employés usine dédiée mettent leur propre santé et leur vie en danger afin de réparer ces réacteurs et contenir les radiations pour le bien du peuple et du monde, sans égard pour les dommages de santé dont ils sont personnellement encourir.

Pourtant, la véritable ampleur de ces fuites n'a pas encore été déterminée. Ces fuites radioactives ont le potentiel d'affecter les personnes et les environnements non seulement au Japon mais de différentes manières et régions du monde.

Tout le monde a besoin de garder leur système immunitaire fort pour éviter à long terme des effets sanitaires négatifs des polluants qui voyagent par avion. Il est particulièrement important d'apporter un soutien à un système immunitaire quand l'air est rempli de contre nature des particules invisibles qui peuvent menacer la santé de loin.

Il n'est pas "sûr" dose de rayonnement. Comprendre qu'il ya des problèmes de santé potentiels qui peuvent survenir lorsqu'ils sont exposés à même une petite quantité de radiation, vous pourriez vouloir prendre des mesures prudentes de précaution pour vous protéger et aux proches des effets négatifs potentiels d'être exposé aux courants d'air éventuellement radioactives.

Beaucoup de gens ont fait des recherches approfondies sur la catastrophe de Tchernobyl dans les années 1980. Au cours de l'année après cette catastrophe, ils ont exploré les conséquences dévastatrices pour la santé que l'exposition aux radiations peuvent causer. Diverses approches pour atténuer le rayonnement ont été proposés, dont certains moyens naturels pour se prémunir contre de telles conséquences à l'avenir.

Une précaution simple et sensée que vous pourriez prendre serait de porter un masque anti-poussière coûteux saturé avec certaines huiles essentielles pendant que vous êtes en dehors ou en voyage. Melrose, Sacré encens, et ™ purification serait les meilleurs à utiliser, individuellement ou en paires pour plus de protection, comme le suggère ci-dessous.

Thérapeutiques de qualité Huiles Essentielles ont puissante purifiant l'air et de l'ADN-protection des biens. Beaucoup de 100% d'huiles essentielles pures peuvent aider à purifier l'air souffle et vous garder votre système immunitaire fort pour préserver votre corps.

Vous pouvez diffuser les huiles suivantes, dans les pièces de votre maison ou au travail au cours des prochains jours et semaines. Diffuse une combinaison de Melrose, Sacré encens, et un mélange d'huiles appelé ™ purification. Combinez les huiles de paires quand la diffusion (par exemple, avec Melrose Sacré encens ou encens sacré de purification ™). Melrose est un mélange particulièrement puissante car elle contient deux huiles de Melaleuca qui peuvent protéger les cellules contre les dommages de rayonnement, selon un rapport publié par le Dr Daniel Pénoël dans "L'aromath-rapie Exactement".

Une autre façon vous pouvez protéger votre environnement personnel serait de brûler l'encens de résine dans votre maison. La combustion d'encens de résine est une ancienne méthode qui a été utilisé à travers les siècles pour purifier l'air dans les habitations ou les espaces de travail.

Prendre les doses supplémentaires de vitamine C est fortement recommandé pour aider à garder votre système immunitaire fort et capable de repousser les impuretés de l'air indésirables. C'est maintenant le bon moment pour la dose de vitamine C que vous prenez. De fortes doses de vitamine C peut aider à éliminer les toxines de votre système sur une base quotidienne. Vous voulez être sûr que vous utilisez une poudre de vitamine C qui vient de plantes, et non chimiques, pour obtenir les résultats appropriés pour maintenir votre état de santé optimal.

J'ai été saupoudrant de quelques gouttes de lavande et de Melrose l'huile essentielle de nombreuses années dans mon rhume des zones de prise d'air comme un moyen de diffuser ces huiles dans ma maison pendant la nuit. Et j'ai toujours arroser ™ purification sur remplacer les filtres à air pour mon four pour chasser les impuretés de l'air transmises qui sont piégés dans la zone.

Récemment, j'ai ajouté à mon purification ™ diffusant les soirs de l'huile essentielle de lavande dans ma maison pour que précaution supplémentaire et pour m'aider à respirer un air plus pur pendant la nuit.

Ce n'est pas mon intention de quiconque ou d'alarme préoccupante indue sur la situation de développement au Japon. Cependant, je crois fermement en étant proactif et que chacun devrait être en utilisant les ressources disponibles à leur disposition pour protéger notre santé et ceux que nous aimons.

Peu importe ce que d'autres précautions que vous prenez, il est plus que jamais très important de rester bien hydraté. Pour ce faire, assurez-vous que vous buvez au moins trois litres d'eau par jour.

Même si un lien démontrable entre les effets des radiations diminuée et d'huiles essentielles ou de brûlure de résine, ou diffusant l'huile essentielle n'a pas été démontrée scientifiquement, je crois en fait tout son possible pour protéger ma famille en utilisant des moyens naturels.

Et comme je n'ai pas entendu parler de toutes autres suggestions qui font appel à moi pour aider à protéger ma maison et la famille du rayonnement potentiel qui peut être en voyage sur les courants d'air autour du monde, je vais continuer à utiliser les huiles essentielles à cet effet.

Si vous avez des amis ou en famille au Japon, vous pourriez envisager de partager cette information avec eux, comme un moyen de les laisser vous savez pensent à eux et désireux de les aider à rester en bonne santé pendant cette période de crise dans leur beau pays.

Je crois que cette récente catastrophe pouvait être considérée comme un réveil de nous tous sur le rayonnement qui nous entoure tout le temps et explorer de nouvelles méthodes naturelles que nous pouvons utiliser pour nous protéger et protéger la famille de lui et à long terme effets secondaires.

Maintenant, je vous invite à prendre quelques respirations profondes et d'écouter votre intuition pour déterminer les meilleurs moyens naturels pour protéger vous et votre famille contre les impuretés voyagent dans l'air, maintenant et à tout moment dans l'avenir.

Les bienfaits de l'aromathérapie

L'utilisation des huiles essentielles peuvent être bénéfiques pour votre santé. Ces produits, sous leur forme naturelle favorisent le bien-être pour ceux qui les utilisent. Au lieu d'utiliser compliquée substances chimiques artificielles, vous utilisez des produits destinés à ce que la nature.

Non seulement vous pouvez maintenir la santé, mais vous pouvez conjurer maladies comme le rhume et la grippe simplement en respirant les parfums belle dans votre maison, votre voiture ou au bureau. L'utilisation d'huiles essentielles permettra d'améliorer votre santé et augmenter votre niveau d'énergie.

Aromathérapie peut même soulager les tensions et calmer les nerfs. En utilisant ces composés organiques complexes, vous pouvez vous sentir mieux et de meilleure apparence.

En plus d'augmenter votre tête à la santé orteils à l'utilisation de l'aromathérapie vous permet d'éviter d'utiliser d'autres produits dangereux. Lorsque vous utilisez des recettes natures de lutter contre tout, de diabète pour les affections cardiaques, vous libérez-vous des effets secondaires des médicaments synthétiques.

Si vous avez encore besoin d'un traitement sur ordonnance, vous pouvez utiliser l'aromathérapie en conjonction avec eux. Soyez sûr de vérifier avec votre médecin avant de mélanger tous les produits chimiques ou si vous êtes enceinte ou avez un état de santé en cours.

Si vous venez de commencer votre voyage dans le monde de l'aromathérapie kit énumérés ici est une excellente façon de commencer. Il vous fournit des huiles couramment utilisées qui peuvent être utilisés dans de nombreuses recettes.

Vous devriez prendre le temps de vous familiariser avec les huiles qui peuvent être dangereux d'autant qu'ils ont trait à vos problèmes de santé ou des préoccupations. Rappelez-vous que deux personnes sont les mêmes pour ce qui est un irritant non à une autre personne peut ne pas être pour vous. Des tests simples peuvent vous aider à déterminer si vous allez être allergique à une huile.

En tant que novice dans le domaine de l'aromathérapie, vous devriez également prendre note des précautions de sécurité et d'huiles dangereuses. Certains vendeurs moins scrupuleux, en particulier en ligne, va encore vendre des choses que vous ne devriez pas utiliser en aromathérapie. Si vous voyez quelque chose qui paraît suspect confiance à votre recherche et de l'éviter.

Une fois que vous ressentez les bienfaits des huiles essentielles que vous vous demanderez comment vous avez pu vivre sans eux. Bientôt, votre maison sera libre de l'homme fait des produits chimiques pour le nettoyage et le traitement des maladies.

Ne sous-estimez pas la puissance de débarrasser votre maison de l'odeur de javel et les nettoyants ménagers solides. Imaginez ce que la prise de ces odeurs dans vos poumons ne à votre système respiratoire. Maintenant pensez à comment on se sent respirer l'air frais et sain. C'est ce qui arrive lorsque vous utilisez des huiles essentielles pour maintenir une maison propre. Vous et votre famille sera en mesure de mieux respirer et se sentir mieux. Tout cela en utilisant des huiles essentielles natures par l'aromathérapie.

L'aromathérapie est pour vous. Elle est destinée à profiter à votre santé et bien-être. Tous les outils dont vous avez besoin sont certains de grande qualité, les huiles naturelles et quelques recettes. Plus importante est la connaissance que vous n'avez pas à faire du mal à vous de garder votre corps et la maison libre de germes, bactéries, et l'énergie négative.

Donc, trouver un magasin d'aliments naturels et commencer s'approvisionner sur les huiles que vous aimez. Les sentir tous et voir ce que vous revigore. Construire un débutant kit et commencer à vous guérir avec des huiles essentielles. Une fois que vous n'avez que votre seule tâche est de respirer.

Stockage Aromathérapie pour les débutants

Aromathérapie remonte il ya 3500 ans, avant le Christ. Aujourd'hui, l'aromathérapie est utilisée dans des séances de massage, des esprits édifiante, utilise tout simplement la santé et la création d'un environnement désirable grâce à la magie du parfum.

Les plantes, herbes, arbres, fruits et légumes sont gérés via un processus de distillation pour récupérer les gouttelettes d'huile d'eux et les huiles sont ensuite mis en bouteille et vendue à des fins de massage, de la guérison ou l'arôme d'atteindre la base de l'aromathérapie holistique. Ces huiles peuvent être placés dans d'autres huiles, appelées «huiles transporteur» pour diluer les puissantes propriétés de l'huile essentielle. L'huile diluée peut alors être massée dans la peau ou appliqués sur la zone blessée pour la guérison.

Lorsque vous ajoutez l'huile essentielle à la peau non dilué, comme avec quelques-uns des types d'huile, la guérison peut être réalisé aussi bien. Lorsqu'il est appliqué pleine puissance, certains des huiles essentielles peuvent brûler ou irriter la peau, appelant à la nécessité d'huiles transporteur. Certaines de ces huiles aussi trouver leur chemin dans les brûleurs pot-pourri, ou des casseroles d'eau sur une cuisinière, pour remplir l'air avec un parfum d'guérir ou remonter le moral.

Les huiles essentielles peuvent perdre de leur efficacité s'ils ne sont pas manipulés ou entreposés soigneusement. En quelques étapes simples, les huiles peuvent être maintenus à leur niveau optimal de la force.

La première chose à retenir lors de l'achat d'huiles essentielles est de les acheter auprès d'un fournisseur de bonne réputation. Certaines sociétés ne sont pas aussi prudents avec l'emballage ou le processus de distillation d'huiles provenant de la source originale, en leur laissant manque en puissance.

L'huile doit être emballé et stocké dans des bouteilles en verre foncé, le soulageant de l'ensoleillement direct. La lumière du soleil peut accélérer le processus d'oxydation, qui décompose les éléments de guérison de l'huile. Ne pas stocker les huiles essentielles dans des contenants en plastique. Les attributs puissants dans l'huile essentielle peut tomber en panne ou dans certains cas, faire fondre le plastique, provoquant une fuite ou la contamination de l'huile.

De serrage des couvercles sur toutes les bouteilles d'huile essentielle est très important! Ces huiles va s'évaporer et peuvent être contaminés si laissé à découvert. Un refroidisseur de l'environnement est la meilleure façon de stocker les bouteilles. Toujours garder l'huile loin des animaux et des enfants curieux. Certaines huiles sont nocives et même mortel pour les animaux et en raison de la puissance de certains types, elles peuvent causer des dommages à la peau des enfants, ou d'obtenir dans les yeux. Certaines huiles ne doivent pas être consommés et causera des problèmes graves de maladie ou pour les enfants aussi.

La plupart des huiles garderont jusqu'à deux ans. Les huiles d'agrumes sont les plus sensibles aux problèmes de détérioration avec le manque de soins appropriés, mais durera jusqu'à deux ans s'il est stocké correctement. Le pétrole sera devenue trouble du processus d'oxydation si elle n'est pas soignée. Certaines huiles sont connues pour améliorer avec l'âge, telles que l'huile de patchouli.

Huiles mixtes restent efficaces jusqu'à 3 mois s'il est conservé dans un endroit plus frais, tels que le réfrigérateur. Lorsque les huiles sont mélangées avec de l'huile de qualité porteuse haute, elle dilue l'huile essentielle, ce qui rend certaines huiles plus sûrs à utiliser.

Haute huile de base de qualité doit être une extra vierge pressée à froid porteuse pour la performance optimale. Ces huiles sont extraites de la première pression tandis que plus tard l'utilisation des extractions de chaleur ou de processus chimiques qui détruisent les oligo-éléments et vitamines précieuses que l'on trouve dans la composition de l'huile. Sans les huiles plus porteuse de qualité, ou à l'utilisation des huiles essentielles qui ne sont pas d'une telle qualité, l'huile peut manquer de la force au cours de laquelle ils peuvent guérir quand il est reconnu dans la plus pure des conditions.

Comme mentionné précédemment, des bouteilles foncées sont les meilleurs pour le stockage des huiles essentielles. Même lorsqu'il est mélangé avec de l'huile transporteur, le mélange doit être scellé dans un flacon de couleur foncée pour le stockage entre les utilisations. Sombre bouteilles de verre coloré filtrer nocifs du soleil rayons ultra-violets. Les bouteilles se trouvent dans ambre foncé, violet, bleu, et vert. Ambre foncé est préféré par la plupart des gens, cependant tous offrira une certaine protection contre la lumière.

Ne laissez jamais des bouteilles dans la fenêtre de la cuisine ou la salle de bains, comme la lumière peut envahir l'huile. L'introduction de la lumière directe peut accélérer considérablement le processus d'oxydation avec chauffage et de refroidissement des variables qui pourraient endommager le produit.

Citrus est plus sensible à l'oxydation rapide et doit toujours être protégée par le stockage dans un endroit sombre et frais. Les huiles Carrier sont sujettes à des changements de température et aux rayons du soleil aussi bien. Toutes les huiles de bien faire dans le réfrigérateur aussi. La température du réfrigérateur devrait être de 5 à 10 degrés Celsius ou 41 à 50 degrés Fahrenheit.

S'il est entreposé dans le réfrigérateur, Rose Otto, anis, anis étoilé et le fenouil peut se solidifier à cette température, laissant le besoin de chauffage avant l'utilisation. Rose Otto huile peut être chauffée dans la main, où la chaleur de la peau est suffisante pour dissoudre la cire naturelle. D'autres peuvent avoir besoin de se tenir à la température ambiante avant leur retour à la normale. Jamais micro-ondes ou faire chauffer l'huile, car il peut perdre la puissance en raison de la tendance au réchauffement et de refroidissement, sans parler de l'huile sera éclaboussures dans le micro-ondes.

En été, lorsque les salles dans un bâtiment sont plus chaudes, huiles de placer dans le réfrigérateur pour éliminer le brillant soleil vient à travers les fenêtres et les oxydants.

Lorsque les huiles sont stockées à basse température, certains peuvent paraître nuageux ou différent de l'état initial lorsqu'ils sont retirés. Les au chaud naturellement, bien que certains puissent être secoué pour les retourner à l'état normal, ils ont commencé avec. Jojoba seront mis à la consistance du beurre au réfrigérateur. Cela ne signifie pas l'huile doit être jeté. Les huiles de jojoba gras sont simplement installés et moulé dans une forme plus dure. Ceci est une indication des huiles n'ont pas été falsifiés en termes de traitement. Non raffiné l'huile d'avocat peut réagir de la même façon. Pétrole raffiné restera liquide puisque les acides gras essentiels ont été retirés.

S'il n'y a pas de place dans votre réfrigérateur pour stocker les huiles, il est un choix judicieux d'investir dans une boîte de rangement. Ces boîtes de rangement gamme de prix à l'apparence. Une boîte de rangement gardera les huiles debout, dans un seul endroit, loin des rayons du soleil nocifs et de protéger contre des changements drastiques de température.

Lors de l'achat des huiles, éviter d'acheter des bouteilles qui ont gouttes en caoutchouc à l'intérieur du couvercle. Ces gouttes sont faites de caoutchouc et plastique. Le plastique sera rongé par la corrosion de l'huile dans certains cas ou le caoutchouc se tourneront gluant et tomber en morceaux. Ce sera contaminer votre huile!

Une fois une huile essentielle est mélangé avec le transporteur ou l'huile de base, la durée de vie diminue également. Soyez sûr de mélanger vos huiles en petites quantités afin qu'ils puissent être utilisés avant qu'ils ne perdent leur pouvoir. Habituellement, ces huiles sont utilisées dans les trois mois.

L'espérance de vie normale d'agrumes peuvent être de deux ans lorsqu'il est stocké et utilisé correctement. Les huiles florales et d'herbes ont une espérance de vie de deux à quatre ans, tandis que les huiles de bois comme l'épinette; ont une durée de vie qui est indéfini. Ces délais ne comprennent pas les huiles qui sont ajoutés aux huiles de support.

N'oubliez pas que les huiles transporteur et les huiles essentielles sont fortes. Ils vont un long chemin quand il est utilisé pour le massage ou des pouvoirs de guérison. Mélangez une petite quantité, de stocker dans une bouteille brune de protection contre la lumière, et d'utiliser jusqu'à le mélange le plus rapidement possible de complètement vous assurer de la qualité que vous payez dans les huiles essentielles aromathérapie.

Les avantages d'une trousse de soins d'aromathérapie de base

Si vous venez de commencer votre voyage avec des huiles essentielles et l'aromathérapie il ya quelques huiles qui vous aidera à obtenir commencé. Ce sont quelques-uns des plus faciles à trouver et polyvalent huiles essentielles. Non seulement ils sont utilisés à des fins thérapeutiques, mais peut aussi être utilisé dans de nombreuses autres applications.

Certains de ces derniers incluent la fabrication de produits de nettoyage naturels et le jardinage. En plus des huiles que vous aurez besoin d'une certaine façon de les obtenir dans vos poumons. Un diffuseur d'arômes est une bonne façon de faire cela.

Un diffuseur d'arômes met des huiles essentielles dans l'air se répand rapidement et les propos de la salle qui vous permet d'obtenir votre thérapie par tout simplement se détendre et de respirer profondément. Ils sont de toutes formes et de styles différents afin que vous pouvez en acheter un qui correspond à la décoration de chaque pièce de votre maison.

Certains courir avec l'utilisation d'une flamme nue tandis que d'autres sont alimentés par l'électricité. Vous pouvez même obtenir diffuseurs d'aromathérapie qui travaillent dans votre voiture.

Lavande

La lavande est une huile non irritant toxique et non essentielles. Elle est extraite par distillation à la vapeur à partir des sommités fleuries de la plante de lavande. La lavande a longtemps été un remède populaire utilisé pour calmer des maux d'estomac. La lavande a la fois apaisante et la relance des propriétés.

L'huile de lavande devrait être clair à jaune pâle, sera douce odeur avec des nuances florales et boisées. Il se marie bien avec d'autres fleurs et huiles essentielles d'agrumes.

Comme l'aromathérapie il a une variété de bienfaits pour la santé. C'est agréable et un parfum apaisant, il est utile dans le traitement des nerfs et des maux de tête, anxiété, dépression et le stress émotionnel. Il augmente également l'endurance mentale et l'épuisement calme.

Huile essentielle de lavande est souvent recommandé pour traiter l'insomnie que son parfum peut induire le sommeil. Massage à l'huile de lavande peut remédier à tous les types de douleur et la douleur, même quand elle est profonde dans les articulations.

La forme de vapeur d'huile de lavande est utilisée pour traiter toutes sortes de problèmes respiratoires, y compris, le rhume, la grippe, les congestions poitrine, la coqueluche, la congestion des sinus, et l'asthme. La lavande a été utilisé pour promouvoir une bonne circulation sanguine et stimuler la production des sucs gastriques pour traiter les maux d'estomac.

Tea Tree

L'huile essentielle d'arbre à thé est également un irritant non toxiques et non, mais peut entraîner une sensibilisation chez certaines personnes. Cette huile est extraite par distillation à la vapeur des feuilles et des brindilles de l'arbre à thé.

Tea Tree est utilisé depuis longtemps par les peuples autochtones en Australie et est nommé pour leur utilisation de celui-ci comme une tisane. L'huile doit être d'un vert jaune pâle ou couleur de l'eau blanche. Tea Tree se marie bien avec la lavande, sauge sclarée, romarin, et les huiles d'épices.

Huile d'arbre à thé est connu pour être anti-bactérien, anti-microbiennes, anti septique, et anti virale. En bref, il peut presque appeler une panacée, car elle possède des propriétés tant pour éloigner les maladies et les microbes. En Australie, il se retrouve dans presque tous les ménages en raison de ces propriétés.

L'huile d'arbre à thé peut être utilisé comme un anti-bactériens pour soigner toutes sortes d'infections bactériennes, y compris le traitement des plaies. Comme l'aromathérapie il peut être utilisé pour traiter la toux, le rhume, la congestion et la bronchite. Il peut aussi garder les infections fongiques à distance et même de guérir la dermatite et le pied d'athlète. Arbre à thé peut être utilisé comme un stimulant pour les hormones et la circulation et à stimuler le système immunitaire de celles. L'huile d'arbre à thé peut aider à éliminer les toxines en ouvrant les pores et favoriser la sudation qui élimine l'acide urique et l'excès de sel et l'eau de votre corps.

Menthe poivrée

Menthe poivrée huile essentielle est non toxique et lorsqu'il est dilué est un irritant non. Il peut causer une certaine irritation de la peau en raison des propriétés de menthol qu'il détient et doit être utilisé avec modération.

L'utilisation de menthe poivrée a été vu d'aussi loin que les tombes égyptiennes de 1000 av. Il a aussi une histoire d'utilisation en Chine et au Japon depuis les temps anciens pour traiter toutes sortes d'anomalies de santé.

Menthe poivrée huile essentielle doit être jaune pâle ou verdâtre. Il a un parfum menthe forte herbeux. Menthe poivrée fonctionne bien avec les parfums de menthe d'autres comme l'eucalyptus, ainsi que le romarin et la lavande.

Menthe poivrée a été étudié dans la communauté scientifique et aux bienfaits prouvés pour la santé. En raison de cette huile de menthe poivrée est disponible sous forme de pilule. Il contient de nombreux minéraux et des nutriments comme le fer, le magnésium, le calcium, les acides gras oméga-3 et les vitamines A et C.

La menthe poivrée est un excellent remède pour les problèmes respiratoires et est largement utilisé comme expectorant et pour enlever la congestion nasale et respiratoire. Comme une aromathérapie peut être utilisée pour traiter les nausées, les céphalées, la dépression et le stress. Il a également été appelé à traiter le syndrome du côlon irritable. Comme une huile de soin de peau de menthe poivrée produit peut améliorer la peau grasse et régénérer la peau terne.

Camomille

La camomille est un irritant non toxiques et non. Elle est extraite par distillation à la vapeur de l'usine de la camomille floraison. Camomille a été utilisé pendant plus de 2000 ans en Europe à des fins médicinales. L'huile doit être d'un bleu pâle qui devient jaune à mesure qu'il vieillit. Il aura un accueil chaleureux, fruité, son odeur douce. Camomille se marie bien avec la lavande et de géranium ainsi que la sauge et le jasmin.

La camomille est bien connue pour ses propriétés calmantes. Tant et si bien qu'il peut être utilisé en aromathérapie pour soigner les troubles nerveux, maux de tête et les migraines. Elle est également utilisée pour les allergies et l'asthme calme. Beaucoup de femmes l'utilisent pour le traitement du syndrome prémenstruel ou pour soulager un bébé souffrant de coliques ou de dentition.

Eucalyptus

L'eucalyptus est relativement nouvelle à la famille d'aromathérapie car elle n'a été utilisée que pour les quelques derniers siècles. C'est un irritant non, mais peut être extrêmement toxique si ingéré.

Il est incolore comme une huile essentielle, mais a un pin distinctes comme le parfum. L'huile essentielle est à partir des feuilles de l'arbre d'eucalyptus à feuilles persistantes qui est originaire de l'Australie.

Comme une aromathérapie est utilisée pour traiter des problèmes respiratoires comme la sinusite, congestion nasale, maux de gorge, écoulement nasal, toux, le rhume et la bronchite. Il est capable de traiter tous ces maux, car il est antibactérien, anti fongique, et un décongestionnant naturel.

Eucalyptus a également un parfum frais et rafraîchissant qui le rend idéal pour le traitement de l'épuisement et de troubles mentaux.

Eucalyptus peut également être utilisé autour de la maison comme un assainisseur chambre, dans la fabrication des savons naturels, dans les saunas pour ses propriétés antiseptiques, et même que dans les bains de bouche ou du dentifrice.

Géranium

Géranium a beaucoup de propriétés curatives, mais peut causer une certaine sensibilisation et sécrétions hormonales influencent donc il ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes. Huile de géranium se marie bien avec la citronnelle, lavande, orange, citron et de jasmin.

Si elle est utilisée dans l'huile de géranium aromathérapie est un astringent grande. Il favorise le resserrement des muscles pour garder la peau à partir pendaient.

Il a des propriétés anti bactériennes et des propriétés anti microbienne pour aider à repousser les infections de toutes sortes.

L'huile essentielle est également connu pour être un cytophylactic ce qui signifie qu'il encourage la croissance cellulaire. Il peut également être utilisé pour traiter plusieurs troubles mentaux comme la dépression, l'anxiété, la colère, et pré syndrome prémenstruel.

Rosemary

Bien que Rosemary est considéré comme non toxique et non irritant lorsque dilué, il doit être évitée par les épileptiques, les femmes enceintes et celles qui ont une pression artérielle élevée.

Les sommités fleuries de la plante Rosemary passer par un processus de distillation à vapeur pour former l'huile essentielle. Ce devrait être un liquide clair ou jaune pâle avec une forte odeur de menthe herbes. Le romarin est l'une des premières plantes qui a été utilisé tant pour l'alimentation et la médecine. Au Moyen Age il était utilisé pour protéger contre la peste et de chasser les mauvais esprits.

Lorsqu'ils sont utilisés dans l'huile de romarin aromathérapie peut aider à stimuler l'endurance mentale et l'activité cérébrale augmente. Il peut également traiter la dépression, la pression mentale, et l'oubli. Quand on inhale Rosemary qu'ils se sentiront immédiatement soulevé ce qui en fait un excellent pour le soulagement de la fatigue. Il peut également effacer vos voies respiratoires et soulager les maux de gorge, le rhume et la toux.

Autour de votre maison Rosemary peut être utilisé comme un assainisseur d'air et d'huile de bain.

Thym

Huile essentielle de thym est extraite par distillation à la vapeur à partir de feuilles fraîches ou partiellement sèches et les sommités fleuries de la plante de thym. L'huile doit être rouge, brune ou de couleur orange. Il a une odeur épicée et piquante. Le thym était l'une des premières plantes utilisées dans l'Ouest des traitements aux herbes essentiellement pour des problèmes de santé respiratoire et digestif.

Le thym est anti-bactérien, lorsqu'il est utilisé dans sa forme aromatiques qu'elle peut prévenir la croissance bactérienne et à l'extérieur de votre corps. Il est capable de guérir les infections pulmonaires, du larynx et du pharynx sans affecter le reste de vos organes comme les médicaments contre la toux ordonnance. Le thym est également savoir pour stimuler la mémoire et pour traiter la dépression.

Huile essentielle de thym est utilisé comme insecticide à la fois autour de la maison et sur votre corps. Il peut aussi aider à traiter la mauvaise haleine et les odeurs corporelles.

Citron

Huile essentielle de citron est non toxique, mais il peut causer des irritations de la peau donc il doit être utilisé avec modération. L'huile de citron est phototoxique sorte que l'exposition au soleil est fortement déconseillée. En Espagne Citron est connu comme un remède tout étant utilisé pour tout, de la fièvre à l'arthrite.

L'huile sera un vert pâle couleur jaune qui vire au brun en vieillissant. Il a une odeur d'agrumes lumière et se marie bien avec le fenouil, la lavande, bois de santal et de camomille.

Le citron est très populaire pour la cuisine et pour son parfum frais. Comme l'aromathérapie il peut aider dans le soulagement du stress, l'anxiété et la fatigue.

Le parfum de citron aide à augmenter la concentration et la vigilance et apporter un sentiment globalement positif pour ceux qui en inhalent. Citron a aussi été utilisé dans le traitement de la toux et les rhumes et le traitement de l'asthme.

Le montant élevé de vitamines dans l'huile de citron font un rappel du système immunitaire. Il peut également améliorer la circulation et stimulent les cellules blanches sangs encore la capacité d'aider ceux pour combattre la maladie. Citron a aussi été utilisé comme une aide à la perte de poids.

Comme un citron nettoyant ménager peut être utilisé sur les surfaces métalliques comme des couteaux de les désinfecter. Il peut également être utilisé dans les savons et les nettoyants pour le visage car elle a des propriétés antiseptiques.

Clou de girofle

L'essence de girofle doit être utilisé avec un soin extrême. Il peut causer une irritation des muqueuses et de graves irritations cutanées. Comme telle, elle ne doit être utilisé avec parcimonie et bien diluée.

Les bourgeons, les feuilles, les tiges et les tiges de la plante sont distillées girofle avec de l'eau pour en extraire l'huile essentielle. Il faut une couleur jaune pâle avec un parfum épicé.

Clou de girofle se mélange bien avec de la sauge, le piment, de lavande et de rose. Clou de girofle a été utilisé partout dans le monde depuis des siècles. Elle peut être utilisée pour assaisonner la nourriture ainsi que pour bénéficier médicinales. Clou de girofle contient de nombreux minéraux dont le calcium, le fer, le potassium et les vitamines A et C.

Clou de girofle a de nombreux avantages pour la santé, à savoir sous la forme de soins dentaires. Elle a des propriétés germicides qui aident à soulager les douleurs dentaires, des plaies des gencives, et des ulcères dans la bouche. Il peut aussi aider à soulager un mal de gorge.

Clou de girofle est un aphrodisiaque qui en fait un grand soulagement du stress lorsqu'il est utilisé comme l'aromathérapie. Elle peut aussi avoir un effet stimulant et aider à soulager la fatigue. Girofle peuvent aussi être utilisés pour traiter les migraines, la bronchite, l'asthme, la toux et les rhumes. Les femmes enceintes peuvent utiliser girofle pour soulager les nausées et vomissements souvent vécu pendant la grossesse.

Cigarettes de clou de girofle sont depuis longtemps une alternative populaire à la nature du tabac traditionnel. À une époque, on pensait que l'ajout de girofle pourraient contrecarrer les effets négatifs du tabagisme, ce qui a, depuis révélées fausses. L'American Cancer Society note qu'il n'y a aucune preuve scientifique que le cancer de girofle cures en aucune façon.

J'espère que vous avez apprécié la lecture de cet article et votre voyage dans le merveilleux monde des avantages de l'aromathérapie!

Aromathérapie - Cheer Up aux agrumes

Les huiles d'agrumes sont très populaires et les huiles essentielles utilisées à plusieurs fins dans l'aromathérapie.

Ils viennent de la famille des Rutacées, et les huiles avec leurs noms botaniques sont énumérés ci-dessous pour votre référence:

Bergamote - Citrus bergamia
Pamplemousse - Citrus paradisi
Citron - Citrus limon
Lime - Citrus aurantifolia
Mandarin - Citrus reticulata
Orange amère - Citrus aurantium var amara
Sweet Orange - Citrus sinensis
Petitgrain - Citrus aurantium amara d'orange pettigrain

La gamme d'huiles essentielles d'agrumes, en particulier, sont très édifiante dans leur nature et évoquent des sentiments de gaieté et insouciance. Ils peuvent être utiles pour les personnes qui se sentent en panne ou sont dans une humeur dépressive.

En plus d'avoir leur caractère général d'être exaltante et joyeuse, ils peuvent également être utilisés comme suit:

La bergamote est utile dans le traitement des boutons de fièvre et la varicelle, et peut être mélangé avec de la lavande et d'arbre à thé à cet effet. C'est une huile très édifiante, donc est utile pour les gens qui ont besoin de remonter le moral.

Pamplemousse, citron et de lime sont tous très bons huiles essentielles pour aider à la rétention d'eau. Ils aident à stimuler la lymphe pour déplacer des fluides du corps. Elles sont toutes les huiles gaie comme indiqué précédemment, et aider les gens qui sont déprimés ou manque d'énergie. Vous pourriez mélanger de pamplemousse ou de citron à la menthe poivrée ou de géranium Bourban pour aider à déplacer des fluides.

Citron peut aussi être utile en conjonction avec le romarin et le gingembre comme un frottez muscle, et s'il est mélangé avec du basilic et de lavande est utile pour la clarté mentale si l'on travaille ou étudie.

Le mandarin est connue comme une huile de très encourageant, et est populaire auprès d'aider les enfants à se détendre. Il est également l'une des huiles recommandées pour aider à la prévention des vergetures pendant la grossesse.

Orange douce est également utilisé avec des enfants qui aiment généralement le parfum. Il est utilisé pour les soins de la peau, y compris les anti-vieillissement. Il est également connu comme un stimulant pour le système lymphatique.

Petitgrain est utile pour l'anxiété et l'humeur dépressive. Il peut également être d'une aide à l'insomnie, en particulier lorsqu'elles sont provoquées par des situations nerveux ou anxieux.

Toutes les huiles d'agrumes sont bénéfiques pour le système digestif, pour aider à le régler. Ils peuvent être utilisés avec du gingembre et de poivre noir à cet effet ainsi.

Il est également utile de rappeler que les huiles d'agrumes peuvent être phototoxiques. Cela signifie que si vous avez l'huile directement sur votre peau et vous sortez dans le soleil, il peut provoquer une irritation de la peau. Pour ceux qui sont sujettes aux conditions de la peau ou avez la peau sensible, ils devraient éviter d'utiliser des huiles si elles vont dans le soleil tout de suite après l'application.

Cela étant dit, il n'est pas recommandé que les huiles essentielles sont appliquées directement sur la peau. Il est toujours préférable d'avoir des huiles mélangées dans une base telle qu'une crème, de lotion ou d'huile comme l'huile d'amande ou d'huile de pépins de raisin.

Si les huiles essentielles sont respectées et utilisées de manière correcte, il devrait y avoir aucun problème avec leur utilisation.

Rappelez-vous, si vous avez des questions à tout propos Aromathérapie et huiles essentielles, s'il vous plaît consulter un aromathérapeute qualifié qui a été formé dans tous les domaines de la profession.

Massage aromathérapie est grand dans soulager le stress

Massage aromathérapie est l'art de combiner une méthode de massage avec l'utilisation des herbes parfumées qui sont grands à calmer, énergisant et inspirant notre corps à travers nos émotions. Ceci est censé avoir des effets plus positifs sur le patient plutôt que d'un massage thérapeutique clair comme l'aromathérapie possède beaucoup de propriétés curatives qui stimulent la reprise de la santé du patient. Massage aromatique est commun dans l'ancienne Chine, le Japon, l'Inde et l'Egypte comme une vieille pratique dans apaisantes et cicatrisantes des gens avec émotion liée au stress.

Dans nos temps modernes, massage aromathérapie est considérée comme une thérapie de l'humeur contrôler l'utilisation des huiles essentielles qui permettent à nos émotions. Massothérapeutes modernes utilisent de nombreuses différentes bougies parfumées lors d'un massage aromathérapie pour éclairer l'humeur de leur patient et en retour, libère l'énergie de leur mauvaise réunis journée stressante. La plupart des spas aussi la lumière des bougies parfumées partout à mettre de bonne humeur pour toute la place. Ces bougies parfumées ont des propriétés curatives différentes aussi bien et sont similaires aux huiles essentielles dans le contrôle des émotions du patient.

Outre l'utilisation des huiles essentielles, la technique utilisée pour ce type de massage thérapeutique est semblable aux autres types de massages qui utilisent des massages sur différentes parties du corps à éliminer les tensions musculaires qui aboutissent à des douleurs du corps tels que des crampes musculaires, spasmes et entorses ainsi que d'un bon anti-stress. Ces coups de massage de contribuer à fournir une circulation de l'oxygène améliorée ainsi que la suppression des formations de l'acide lactique et urique ainsi que d'autres types de déchets métaboliques qui doivent être supprimés de notre système. Pendant la thérapie de massage, les massothérapeutes seront en utilisant jusqu'à cinq différents types d'huiles essentielles, tout ce dont vous avez choisi pour votre propre préférence.

Savoir ce que les propriétés curatives de ces huiles essentielles ont est indispensable si vous voulez avoir un massage aromathérapie agréable que chaque plante a ses propres propriétés uniques. Ils sont tous extraits de plantes très concentrés qui ont été prises à partir de toutes les parties d'une plante herbacée de ses racines à ses feuilles. Contrairement aux parfums et eaux de Cologne, ces huiles essentielles sont 100% naturels et pris seulement de plantes médicinales sous forme de pommades.

Faire une bonne préparation pour votre séance de massage aromathérapie et toujours se rappeler que vous n'avez jamais aller sur un massage avec un estomac plein ou après un repas lourd. Ce n'est pas conseillé car il est malsain et il est connu pour donner un inconfort pour le patient pendant la séance de massothérapie.

Assurez-vous que vous êtes confortable avec votre massothérapeute de sorte que vous aurez une séance détendue et agréable au spa. Vous pouvez toujours demander à un thérapeute de massage différent si vous sentez que vous êtes à l'aise avec votre thérapeute. C'est pourquoi il est important que vous effectuez une recherche minutieuse et vérifier les antécédents de votre massothérapeute avant de décider d'en avoir un. Assurez-vous que il ou elle est expérimenté et qualifié dans ce type de travail.

Remèdes naturels aux huiles essentielles - Comment utiliser l'aromathérapie (Partie 2)

Les huiles essentielles sont puissantes médecines alternatives naturelles comme nous avons discuté dans la partie 1. Huiles essentielles (EO) sont holistiques et capable de traiter la personne entière, pas seulement le symptôme de la maladie. C'est l'une des différences entre les remèdes naturels, comme l'OT, et les médicaments d'ordonnance pharmaceutique.

Holistique de guérison d'huile essentielle

Parfois, la cause d'une maladie est inconnue. L'éruption sur une jambe, des crampes d'estomac ou un mal de tête battant, sont un symptôme d'une autre maladie ou à cause cachée qui peuvent être difficiles à détecter. Si vous venez d'essayer de guérir, ou l'arrêt, le symptôme, il sera de retour jusqu'à ce que la cause n'est trouvée et traitée.

EO sont des mélanges complexes de composés multi-fonctions que les plantes produisent pour se protéger de la maladie, l'environnement et des prédateurs. Pour nos corps humain ce que cela signifie est que les composés sont capables de déclencher de nombreuses réactions saines dans nos cellules (multi-fonction) en se liant à des récepteurs cellulaires de plusieurs et de diriger la cellule, ou du corps, dans un sain état. De plus, les huiles essentielles ont des propriétés antioxydantes et anti-parasitaires qui protègent les cellules contre les radicaux libres, des bactéries, virus et autres envahisseurs parasitaires et toxiques. Chaque huile individuelle contient plusieurs centaines de composés, ce qui augmente l'activité multi-fonctions. C'est pourquoi les huiles essentielles, comme un remède holistique, sont capables de traiter simultanément plusieurs conditions à la fois

En utilisant des maux de tête comme un exemple, une huile essentielle peut être utilisé qui aiderait à soulager la douleur. Lavande, une huile très holistique multi-fonction essentielle, est capable de réduire l'inflammation qui cause des maux de tête et migraines, plus il permettra de réduire le stress, certaines infections et les spasmes musculaires, toutes les causes possibles d'un mal de tête. La lavande est excellente pour les migraines liées au stress. La menthe poivrée est également un remède des maux de tête bonne et est l'un des aides digestives mieux. Tant de menthe poivrée et de lavande ont le virus et anti OT typiques des propriétés anti-bactéries. Si un mal de tête ou migraine est due à un déséquilibre dans la digestion de l'huile essentielle de menthe poivrée sera holistique de traiter les maux de tête et sa cause. Combinez ces deux huiles et vous avez un mal de tête holistique très puissant et remédier à la migraine.

L'application d'huiles essentielles

Une qualité unique de l'OT est la grande variété de méthodes d'application. En utilisant les précautions appropriées de la sensibilité cutanée, ils peuvent être utilisés non dilués ("net"), et appliqué directement sur le corps. L'application Neat aux pieds est très nourrissante et contribue à atténuer de nombreuses maladies, le stress, la fièvre et d'autres conditions. EO sont généralement diluée dans un légume ou un fruit thérapeutiques huile (appelé une huile fixe) et massé ou frottés dans le domaine de la nécessité ou sur tout le corps. Six à dix gouttes d'HE est utilisé pour 15 ml ou une demi-once d'une huile fixe.

Quand vous respirez dans les huiles d'entrer et de créer toute une série de réponses à travers le système limbique du cerveau. C'est là que la réduction du stress et l'anxiété, ainsi que toutes les autres réactions d'équilibrage émotionnel et l'hormone de se produire. EO aussi rejoindre le flux sanguin par inhalation et aidera à alléger maladies physiques qui peuvent coïncider avec un déséquilibre émotionnel.

EO peuvent aussi être ajoutés à l'eau, le citron étant l'un des choix les plus courants. Le citron est un bon antiviral, modulateur immunitaire et aide à la digestion. Dans l'eau, il donne la saveur typique rafraîchissante d'une tranche de citron pressé. Certaines huiles ne sont pas aussi agréable et peut exiger un ajustement de leur saveur et leur intensité.

Remèdes naturels aux huiles essentielles - Comment utiliser l'aromathérapie (Partie 1)

Y at-il des choix remède naturel pour la maladie mieux que Nyquil, acétaminophène, antibiotiques, Celebrex, et d'autres coûteuse over-the-counter et médicaments en vente libre? Oui! Les huiles essentielles sont le do-it-all, remède sûr et efficace de remplacer les effets secondaires potentiels des médicaments. La douleur, le rhume, la grippe, une infection bactérienne, les problèmes digestifs, maux de tête, les soins de la peau, le stress et la dépression sont tous traités avec succès avec des huiles essentielles.

Les soins de santé est «soin de votre santé." Cela signifie la gestion de votre santé, et travailler pour être en bonne santé au lieu d'attendre de tomber malade puis de fixation - qui est le "garde malade" centre de notre système médical actuel. Une alimentation saine et la vie là où elle commence. Les huiles essentielles sont vos sûre et simple kit de médecine naturelle remède pour la maladie et la maladie.

Quelles sont les huiles essentielles?

Les huiles essentielles (HE) sont de puissants santé fournissant des substances dérivées de plantes. Ils sont un mélange complexe de métabolites secondaires produits dans l'usine pour empêcher l'infection bactérienne, fongique et virale et de protéger la plante contre les dommages environnementaux et des dommages causés par les prédateurs. L'EO est ont des propriétés thérapeutiques bénéfiques pour la santé humaine de la même manière qu'ils protègent la plante. Pour les humains, EO sont un bon outil pour les soins de santé et qu'ils sont sûrs, des remèdes naturels pendant la maladie.

Comme antibiotiques, antiviraux cures et fongiques

EO sont éprouvées dans la méthode scientifique pour être de puissants antibiotiques et pour prévenir ou réduire le temps d', les infections virales. Il existe plusieurs huiles essentielles, comme l'origan, cannelle, girofle, les espèces d'eucalyptus et d'arbre à thé qui peuvent être utilisés en remplacement des antibiotiques prescrits. Ces mêmes huiles sont également excellentes pour les infections virales, avec citron, lavande, thym, espèces et bien d'autres.

Contrairement aux antibiotiques de prescription, les bactéries ne deviennent pas résistants aux huiles essentielles. Il ya des études qui montrent les bactéries dangereuses et résistantes, résistant à la méthicilline Staphylococcus aureus (MRSA), peuvent être réduits ou éliminés avec les EO. L'origan est probablement le plus efficace, mais beaucoup d'autres huiles ont également été testées avec des résultats positifs. Ceci est puissante médecine naturelle! Arbre à thé, géranium, lavande et d'eucalyptus ne sont pas seulement antivirales et antibactériennes, mais sont des traitements très efficaces pour candida et d'autres infections fongiques de type.

Anti-inflammatoire et analgésique

Le soulagement de la douleur naturel de l'OT peut être utilisé pour des maux de tête, maux de dos et les douleurs arthritiques. Les huiles essentielles de Helichrysum, de l'encens, de gingembre, de camomille du Cap, la menthe poivrée, de Wintergreen et de nombreux autres sont excellents remèdes pour réduire la douleur, maux de tête et d'autres états inflammatoires.

Comment utiliser les huiles essentielles

Utilisez uniquement des huiles essentielles authentiques. Non toutes les huiles vendues sont de bonne qualité et meilleur pour l'effet thérapeutique. Organique et thérapeutique étiquetage de qualité ne garantissent pas nécessairement l'authenticité. L'utilisation topique et l'inhalation sont les deux utilisations les plus populaires. Chacun a de nombreuses méthodes qui incluent le massage, des lotions, des onguents (2 - 5 gouttes d'HE dans une cuillère à café d'huile végétale non parfumée ou crème). Pour eux, respirez, vous pouvez simplement renifler partir d'une bouteille, placer sur un tissu ou d'utiliser un diffuseur conçu pour se propager les huiles dans l'atmosphère. Aux fins médicinales plus EO peuvent être prises en interne dans des capsules, des liquides ou des suppositoires.

Il ya beaucoup de choses à savoir sur EO. La meilleure façon d'apprendre est de commencer à les utiliser. Vous ne pouvez pas aller mal, ce sont des remèdes sûrs et efficaces pour tous vos maux et, lorsqu'il est utilisé quotidiennement, sont une façon saine pour prévenir la maladie et la maladie.

Comment utiliser les huiles essentielles et l'aromathérapie pour le diffuseur et l'inhalation

Vous avez vos huiles essentielles et je sais qu'ils sont des remèdes naturels, efficaces et sûrs pour la santé et la guérison. Vous avez un mal de tête, maintenant - tu fais quoi?

Huiles essentielles (EO) sont faciles à utiliser. Ouvrez la bouteille, obtenir une goutte ou deux et l'utiliser. C'est tout. Pas la réponse que vous cherchez? Faisons l'étoffer un peu.

Il existe des méthodes d'application pour la guérison de nombreuses thérapeutiques avec EO. La méthode choisie dépend de l'affection traitée et, dans certains cas, l'OE est utilisé.

Les trois principales catégories sont:

Inhaler
Actualité
Interne

L'inhalation d'huiles essentielles

EO sont très efficaces lorsqu'ils sont inhalés. Cette méthode est la meilleure pour, mais sans s'y limiter, les conditions émotionnelles comme le stress, l'anxiété et la dépression, des troubles respiratoires, maux de tête, migraines, rhume, grippe, congestion des sinus, et de profiter de la parfumerie naturelle comme le parfum. Les méthodes utilisées pour les huiles inhalent comprennent:

Diffuseur: Il ya plusieurs diffuseurs différents conçus pour disperser les huiles essentielles dans l'atmosphère. Vous pouvez également ajouter l'OT pour un bol d'eau fumante et inspirez - être très prudent de ne pas laisser les fumées aller dans les yeux comme cela peut être très irritant avec certaines huiles.

Évaporation: Laissez tomber quelques huiles essentielles sur un tissu ou un chiffon et inhalent soit directement ou lieu à proximité. C'est un bon système pour dormir insomnie ou difficulté. Méthode d'évaporation peut inclure tout simplement renifler de la bouteille.

Spray: Ajout de 15 gouttes d'once par EO de l'eau dans un flacon pulvérisateur est un moyen idéal pour créer un parfum d'ambiance ou de désodorisant. Soyez sûr de bien agiter le flacon avant la pulvérisation

Méthode Putz: Déposer une goutte d'HE sur un 2 "de tissu carrés, la rouler jusqu'à un endroit qu'elle dans la narine pendant quelques minutes Répéter avec l'autre narine C'est idéal pour les questions des maux de tête, des sinus et des voies respiratoires...

La plupart des EO peut être utilisé pour inhaler et diffuseurs. Votre choix dépendra de ce résultat que vous recherchez. Voici quelques suggestions:

Stress - bergamote, camomille Cap, cèdre, sauge sclarée, lavande et de marjolaine

Maux de tête - d'eucalyptus radiata, le gingembre, la lavande et la menthe poivrée

Insomnie - sauge sclarée, camomille lavande, de mandarine et romaine

Le rhume / la grippe / la congestion des sinus - cannelle, eucalyptus radiata, eucalyptus globulus, le thym, arbre à thé et MQV

Méditation - ciste, de l'encens, de patchouli et de nard pur

Euphorique / Aphrodisiaque - encens, de jasmin, d'osmanthus, la rose et la tubéreuse

Maintenant profiter de l'arôme naturel de guérison des huiles essentielles!

Comment énergisant inhalateurs nasaux stimuler vos sens

The Road Not Taken

Pendant des années, nous avons été en ignorant notre nez.

C'est vrai - nous avons rarement ingérer quoi que ce soit par le nez. Quand nous avons faim, nous mangeons des aliments, et quand nous avons soif, nous boire tout ce que nous décidons de liquide va étancher notre soif. Mais quelles sont nos nez? Cela sonne probablement étrange, mais notre nez est la porte de nos sens. En raison de son lien direct avec le cerveau, les choses consommées par le nez atteindre le cerveau beaucoup plus rapidement que si elles sont consommées par voie orale. C'est un hotspot sensorielle que nous avons ignoré pendant des siècles, et il est temps pour l'exploiter.

À ce stade, vous vous demandez probablement, "où est-il en venir?" Je ne parle pas de cette substance blanche poudreuse récréatif largement utilisé dans les années 1980 à Miami. Ce serait illégal, et donc pas cool. Cependant, je veux parler révolutionnaire, quelque chose hallucinante, quelque chose que vous n'avez probablement jamais vu ou entendu parler auparavant. Je vous présente mes amis, le premier, entièrement naturel, inhalateur nasal énergisant. Pensez-y comme une boisson énergétique, sans la partie boire et sans tous les effets secondaires désagréables. Inhalateurs énergie stimuler vos sens en fournissant à action rapide de l'énergie, de vigilance et de fraîcheur à votre esprit et corps. Il est complètement sûr, et ça fonctionne.

Une technique ancienne

Révolutionnaire que cela puisse paraître, inhalateurs nasaux ne sont pas une idée nouvelle. Une autre composante de ces inhalateurs-aromathérapie-remonte à des milliers d'années. Les Chinois peuvent avoir été les premiers à utiliser l'aromathérapie pour les techniques de guérison. L'utilisation des huiles essentielles extraites de plantes ont été utilisées pendant des siècles pour stimuler le corps et l'équilibre du corps et l'esprit. La pratique des techniques de l'aromathérapie étendu aux Égyptiens, Grecs, Romains, et les Allemands, et chaque société améliorée sur l'extraction des huiles pour aider le corps et l'âme.

Aujourd'hui, l'aromathérapie est commun. Dynamiser inhalateurs nasaux emprunter auprès de la même idée que ces civilisations antiques et l'ont amélioré en ajoutant de l'énergie à l'ensemble. Non seulement les inhalateurs d'énergie rafraîchir les sens en exposant à l'esprit de essentielles aromathérapeutiques des huiles, ils ajoutent un éclat de fraîcheur et d'énergie. Contrairement à la majorité des exhausteurs de l'énergie sur le marché, les inhalateurs de l'énergie ne contiennent pas de caféine, qui peut envoyer le corps dans un cycle de dépendance. Nous connaissons tous l'effet a le café, et beaucoup d'entre nous ne peut même pas fonctionner sans ou une tasse de café le matin. Inhalateurs énergisant éviter ce problème en ne fournissant que des huiles essentielles ... pas de l'homme concoctions comme le reste des produits là-bas.

Avantages supplémentaires

Il ya aussi des avantages supplémentaires à la dynamisation inhalateurs nasaux d'une explosion d'énergie. Ces inhalateurs effacer vos sinus, d'accroître la vigilance, et même rafraîchir l'haleine! En outre, le produit se présente sous la forme d'un petit tube, très semblable à l'allergie / sinus inhalateurs. Cela signifie qu'il est facile à utiliser. Il suffit de mettre ces inhalateurs dans votre poche, votre sac à main ou dans votre voiture, et vous êtes assuré d'avoir qui éclatent de fraîcheur supplémentaire lorsque vous en avez besoin.

Maintenant tu vois ce que je veux dire quand je dis que nous avons été en ignorant notre nez pendant des siècles? Temps de donner notre nez le crédit qu'elle mérite. Il ya tellement de potentiel, il n'est même pas drôle.

Va chercher ton sniffer de suite.

Traitement de Guérison aromathérapie ou d'examen des produits cosmétiques

Aromathérapie semble être une forme plus populaire de la guérison alternative et est le résultat d'un processus de prise des huiles naturelles de parties de plantes et d'herbes. Les réclamations sont faites qu'en plus de la fonction cérébrale huiles essentielles stimulantes peuvent être absorbés par la peau et comme ils voyagent à travers le sang, ils sont capables de favoriser la guérison du corps entier.

Utilisée dans une variété d'applications de l'aromathérapie est considérée comme fournissant le soulagement de douleur, amélioration de l'humeur. La clinique Mayo s'arrête de réclamer des remèdes aromatiques pour le cancer, ils ne comprennent aromathérapie parmi les 11 traitements complémentaires qui peuvent améliorer la qualité de vie des patients atteints de cancer. Selon le site internet de la clinique, l'aromathérapie ne jouera pas un rôle dans la guérison du cancer, mais elle peut aider avec les symptômes causés par le traitement du cancer tels que le stress, les vomissements, la nausée et la douleur.

Le produit résultant de l'extraction des huiles naturelles de plantes et d'herbes qui est dit pour améliorer psychologique et bien-être physique. L'aromathérapie utilise des huiles essentielles, qui sont extraits à partir des feuilles, graines, fleurs et les racines des herbes et autres plantes, à des fins médicinales. L'aromathérapie est parmi les 11 traitements complémentaires qui peuvent améliorer la qualité de vie des patients atteints de cancer. Il semble que comme une thérapie alternative avec peu d'effets secondaires, l'aromathérapie complètent la médecine traditionnelle.

Le mot "aromathérapie" peut suggérer l'inhalation, mais peut aussi être offert comme une application topique. Les huiles essentielles peuvent également être ingérés à des fins médicinales. Seul un aromathérapeute formé devrait prescrire la prise d'huiles essentielles par voie orale, car certains sont toxiques et sont tous très concentrés. Comment vous appliquez l'aromathérapie, les huiles essentielles ont un impact sur leurs capacités de guérison.

Les huiles essentielles, qui sont extraites uniquement des fleurs, écorces, racines, écorces, de feuilles ou de résine de plantes, peut être assez puissant. Les produits cosmétiques aux huiles synthétiques peuvent prétendre avoir des effets thérapeutiques arôme, mais leur application ne produira pas les mêmes résultats qu'une séance avec un aromathérapeute qualifié. Les huiles essentielles sont très concentrées il n'est donc pas recommandé de les appliquer dans leur forme pure directement sur la peau. De meilleurs résultats peuvent être expérimenté si vous l'utiliser avec parcimonie et de diluer les huiles dans l'eau ou avec de l'huile transporteur ou lotion de massage.

Comme avec tout autre produit, il ya les huiles essentielles aromathérapie authentiques et il ya des produits chimiquement des huiles essentielles. Propriétés curatives naturelles ne peut être attribué aux huiles essentielles produites selon des directives strictes d'extraction à partir d'herbes et de plantes naturelles. Les huiles que ces odeurs proviennent sont extraits de plantes qui sont encore vivants. Ces huiles sont utilisées par la masseuse pour masser le corps et elle peut être inhalée aussi. Les massothérapeutes doivent être formés en aromathérapie comme ils le pratiquent dans leur entreprise.

1. Produits d'aromathérapie sont naturelles et produisent des parfums naturels.

2. Les huiles sont extraites de plantes vivantes.

3. Huile transporteur a son nom botanique à Triacyglyyceride.

4. Il ya des huiles qui doivent être dilués avec ce produit pour donner des résultats de guérison maximale.

La gamme de parfums qui sont disponibles pour une utilisation en aromathérapie sont nombreuses et variées comme il ya des herbes et des plantes dans la nature. Chaque source d'huile essentielle est soupçonné d'avoir des propriétés que les facteurs de bien-être différente et l'effet des qualités curatives différentes sont attribuées en fonction des ingrédients. Les ingrédients peuvent être mélangés pour mieux atteindre l'effet désiré.

Un produit fabriqué par Mountain Rose herbes est de concombre et a la présence d'ayant droit sortis du jardin. Il est suggéré d'utiliser comme désodorisant chambre, spritzer corps, comme une brume du visage, revendiquant des effets anti-inflammatoires et apaisantes pour la peau. Ce produit contient notamment: Certified Organic Hydrosol concombre, eau distillée, et l'extrait d'hamamélis.

"L'art de l'aromathérapie» est le titre du livre aromathérapie abord publié en anglais. Écrit par Robert B. Tisserand, en 1977, et est l'une des références les plus respectés pour les thérapeutes arôme. Il ne semble pas y avoir de licence pour les praticiens utilisant l'aromathérapie, mais il ya beaucoup d'écoles où les praticiens bonne aromathérapie peut devenir certifié.

Lorsque vous achetez des produits à usage en aromathérapie prendre des précautions d'acheter uniquement des produits authentiques et de l'huile essentielle de vérifier les méthodes de fabrication ainsi que s'il vous plaît suivez attentivement les instructions pour éviter tout risque. Il faut toujours chercher certifié aromathérapeute pour vous aider dans votre recherche de bien-être.

Qu'est-ce qu'un massage aromathérapie?

Massage aromathérapie est une méthode de thérapie de massage qui utilise certaines huiles essentielles et des bougies parfumées dans le but de libérer le stress avec l'utilisation de parfums bénéfiques. Cette pratique remonte à l'Antiquité où ils utilisent des extraits de plantes sous forme de pommades sur les patients car ils croient que ces certaines herbes ont des propriétés curatives lorsqu'il est inhalé. Bien que contrairement à aujourd'hui où nos massothérapeutes modernes peuvent utiliser des bougies parfumées, l'ancien peuple seulement les extraits d'herbes appliqués sous forme de pommades sur le corps du patient même si il ya des études indiquant le brûlage d'herbes.

Comment c'est fait

Lors d'une séance de massage aromathérapie, la salle est éclairée avec des bougies parfumées certains que l'aide sur n'importe quel objet de la massothérapeute besoin. Il ya des bougies parfumées qui aident à calmer, énergisant, élevant le plus patient et beaucoup. Le massothérapeute prépare également les huiles essentielles qui il ou elle sera l'aide sur le patient pendant toute la durée de la session de massage. Comme toute autre thérapie de massage, un massage aromathérapie exige également le patient à décoller ses vêtements et s'allonger sur le lit de massage capitonné. Le massothérapeute sera ensuite appliquer l'huile préparée essentielles sur la peau du patient et commence lentement à massage comme il ou elle les conditions de l'organisme du patient pour la thérapie de massage. Coups différents massages seront ensuite utilisés sur le corps du patient pour soulager le stress et les douleurs musculaires. Après la séance, le patient sera mis sur ses vêtements et sera escorté comme il ou elle quitte la salle.

Tout comme une thérapie de massage suédois ou tout autre type de méthode de massage, la même préparation est faite en vue d'apprécier et avoir une séance de massage confortable thérapie.

Manger un repas léger ou d'aller au spa sur un estomac à moitié plein est la chose idéale à faire si vous prévoyez d'avoir une expérience merveilleuse au spa.

Arrivé plus tôt que l'heure prévue devrait être faite que vous devrez remplir des formulaires ou vous pouvez également utiliser ce temps pour connaître votre massothérapeute et à l'aise avec lui ou elle. Arriver en retard une mauvaise idée et devrait être évité car vous serez certainement pas profiter de votre séance de massothérapie.

Faites quelques recherches sur les herbes et huiles essentielles de sorte que vous saurez ce que vous voulez pour votre séance d'aromathérapie. Vous pouvez toujours demander ou suggérer à votre massothérapeute vos préférences pour votre session. La plupart des spas permettent à leurs clients de choisir ce que les parfums et huiles essentielles qu'ils veulent utiliser pour leur thérapie de massage.

Attendez-vous à une nouvelle revitalisé et calmé vous, après un bon moment de la séance de massage aromathérapie. Vous adorerez certainement le parfum vient jusqu'à votre narine qui donne le signal à travers votre système limbique et dans le retour des influences vos émotions et soulage le stress émotionnel. La massothérapie est également grand que vous pouvez maintenant dire adieu à votre douleur du corps.

L'effet des Senteurs Dans Massage Aromathérapie

Cette méthode de thérapie de massage et une branche de la phytothérapie utilise l'aide d'huile parfumée pour rendre le patient à se détendre comme il ou elle se déroule pendant la session de massage. Ces huiles parfumées sont appelées huiles essentielles qui sont des extraits de plantes qui ont les odeurs fortes qui sont efficaces pour calmer le patient tout en n'ayant aucun effet négatif que ce soit.

Comme la plupart des types de thérapie de massage, massage aromathérapie remonte son origine dans l'ancienne Chine, le Japon, l'Egypte et l'Inde. Dans les temps anciens, les massothérapeutes utilisé des herbes et des extraits de fleurs que leur moyenne pour un massage aromathérapie. Aujourd'hui, des salons de massage et des spas ont la liberté d'ajouter des bougies parfumées sur leur séance de thérapie de massage.

Bien que le processus de masser est presque similaire à des types populaires de la massothérapie, elle a la particularité et l'avantage de l'utilisation de tout type d'huile essentielle adaptée à des fins diverses destinées aux besoins du patient pour ses soins médicaux. Il ya des huiles essentielles qui sont bonnes pour se détendre, équilibrer, soulager le stress et la recharge de la force de la patiente.

Un massage en aromathérapie est couramment utilisé sur des patients pour soulager le stress ou les conditions émotionnelles liées qui a besoin d'être lavé de l'esprit du patient. C'est parce que nos narines sont connectés au système limbique, qui fait partie de notre cerveau qui contrôle les hormones et le système nerveux. C'est pourquoi lorsque vous inspirez les molécules d'huiles parfumées, notre cerveau reçoit le message qui affecte notre système émotionnel à travers le système limbique.

Chaque type d'huile essentielle comme mentionné ci-dessus a des utilisations différentes de nos conditions émotionnelles liées. Certaines de ces huiles essentielles ainsi que leurs propriétés sont énumérées ci-dessous:

Lavande - c'est une bonne odeur à être utilisé pour calmer l'humeur du patient après une journée stressante au travail. C'est probablement l'un de l'huile essentielle plus couramment utilisé sur une séance de massage aromathérapie. Il est connu que la lavande est bonne à équilibrer l'émotion d'une personne et aide à obtenir le contrôle émotionnel dos.

Romarin - il est censé être une huile essentielle édifiante qui appartient à la famille de la menthe dans les régions méditerranéennes. C'est une huile essentielle commune et populaire utilisé sur un massage aromathérapie car elle a aussi des propriétés de guérison des plaies (pas sur les plaies ouvertes) comme cela a bien aides au renouvellement de la peau saine et en gardant l'éclat des cheveux.

Comme tout type de méthode de massage, un massage aromathérapie est connue pour être efficace dans le traitement du stress physique et émotionnel. Les patients qui ont essayé ce type de massage thérapeutique a signalé qu'il est un traitement naturel efficace contre les céphalées, douleurs dorsales, troubles digestifs et beaucoup plus. Massage aromatique assure également le patient un sentiment sans stress émotionnel et physique après la séance.

Assurez-vous que vous d'abord consulter votre médecin avant de prendre la décision d'avoir une séance de massage aromathérapie. C'est juste une mesure de précaution que comme il n'y a aucune trace de graves problèmes liés à tout type de thérapie de massage qui porterait l'alarme parmi les patients.

Origine et évolution de l'aromathérapie

Aromathérapie a depuis longtemps été utilisé comme une méthode de guérison de divers maux qui affligent le corps humain. Pour des milliers d'années, les guérisseurs ont puisé dans les propriétés curatives de l'aromathérapie. Bien, ses racines sont difficiles à détecter, les scientifiques et les médecins ont constaté que l'aromathérapie peut être datée d'au moins 4000 ans. Les Egyptiens furent les premiers a utiliser botanique de plusieurs manières différentes. L'utilisation d'un certain nombre d'épices et d'herbes, les Egyptiens ont été dites de s'adonner à des massages apaisants aidés par les arômes. Ces herbes et épices ont également été couramment utilisé comme un médicament, au sein de leurs produits cosmétiques et même dans l'embaumement.

Plusieurs siècles plus tard, Hippocrate a été le premier à porter l'aromathérapie dans la tête comme une procédure de haut niveau. 2000 ans plus tôt, de la croyance du médecin a été écrite attestant les avantages de l'aromathérapie à la fois comme un guérisseur physique et émotionnelle. Dans le 10ème siècle, les Arabes utilisaient aromathérapie par l'extraction des huiles de plantes à travers le processus de distillation. Il ya beaucoup d'autres cultures à travers l'histoire qui a utilisé le pouvoir curatif des plantes dans des potions, des arômes et même des bijoux. Grâce à la distillation, l'extraction des huiles à base d'herbes et de plantes a été largement utilisé comme une thérapie pour des maux émotionnels et physiques. L'aromathérapie est capable de traiter et de guérir des maux comme les migraines, l'asthme, l'arthrite, l'acné, peau sèche et l'herpès.

Dans les années 1900, la France et l'Angleterre a tenté de réintroduire les propriétés curatives de l'aromathérapie à la population en recueillant des critiques positives de la communauté médicale traditionnelle. La France a depuis réussi à rétablir anciens remèdes dans les applications modernes. Médecins français sont connus pour prescrire aux patients aromathérapie spéciaux. Il est largement commune pour les pharmacies françaises à stocker et à vendre une grande variété d'huiles et d'herbes écrasées. Les compagnies d'assurance sont également prêts à payer pour des traitements médicaux qui impliquent la guérison des remèdes anciens, tels que l'aromathérapie.

Aujourd'hui, l'aromathérapie est une méthode relativement populaire de la guérison. Cependant, l'utilisation de la prescription de pilules est plus fortement vu. Il ya encore quelques personnes qui croient en les pouvoirs de guérison de l'aromathérapie. Ces herbes et les plantes sont capables de stimuler ad détendre le corps humain beaucoup plus profonde que d'autres substances. La distillation de ces plantes et herbes aident à promouvoir un corps et un esprit sains. Maux physiques et émotionnels ont depuis longtemps été traités par les effets du massage avec des huiles et arômes. Les scientifiques ont, depuis le versement de l'aromathérapie, étudié son utilisation dans le domaine médical.

L'histoire montre combien l'aromathérapie a influencé positivement les esprits et les corps des personnes atteintes de plusieurs maladies différentes. Aromathérapie compose d'huiles essentielles et pures qui sont obtenus à partir de diverses plantes et des herbes. Ils sont soit conservées au froid ou distillée à partir de leurs fruits, fleurs, écorces ou racines et utilisés à des séances d'aromathérapie. Le chimiste français, René-Maurice Gattefossé a été la première à se développer un intérêt à découvrir les nombreuses utilisations des arômes. Il a commencé à distiller les plantes et les fruits et les tests comment ils stimulé l'esprit. L'aromathérapie est encore utilisé aujourd'hui par de nombreux médecins et thérapeutes comme une alternative à la médecine traditionnelle.

Votre monde intérieur Crée votre monde extérieur

J'ai récemment entendu parler de cette déclaration et a estimé qu'il était parfait pour aider les gens à comprendre comment puissant et efficace d'huiles essentielles peuvent être pour la santé émotionnelle et l'équilibre. Travailler en tant que thérapeute de carrosserie intégrative et l'énergie de guérison arts éducatrice pendant tant d'années, bien sûr, je savais que cette déclaration était valable, mais je n'avais jamais entendu parler il l'a dit succinctement.

J'ai trouvé que la combinaison d'un mélange d'huile essentielle de certaines appelé Inner Child ™ de vie des jeunes, avec le yoga réparatrice pose est un moyen efficace et simple pour aider mes clients et les étudiants se déplacent dans des questions chargées d'émotion. Ce mélange contribue à apporter légèreté à des questions qui ont été si lourdes et douloureuses dans nos banques souvenir d'enfance. ™ enfant intérieur est un mélange d'Orange (Citrus aurantium), mandarine (Citrus nobilis), de jasmin (Jasminum officinale), d'ylang-ylang (Cananga odorata), l'épicéa (Picea mariana), bois de santal (Santalum album), la citronnelle (Cymbopogon flexuosus), et de néroli (Citrus aurantium).

Voici un exercice simple que vous pouvez pratiquer avec Inner Child ™:

Ayez l'intention de votre respiration et ce mélange d'huile entrer dans la partie de votre cerveau qui stocke tous vos souvenirs d'enfance, tous d'eux-bon, mauvais, et neutre. L'intention que le temps que vous prenez pour arrêter et de visiter votre paysage intérieur vous aidera à vider l'enfance persistante blesse ou de traumatismes. Rappelez-vous: Votre intention est un outil puissant pour faire quelque chose.

Allongez-vous sur votre dos, plier les genoux, les genoux se touchent. Placez un oreiller ferme ou une couverture roulée sous vos genoux pour soulager toute pression dans le bas du dos.

  • Première partie: Placez quelques gouttes de Inner Child ™ dans votre paume gauche et frottez doucement vos mains trois fois. Avec un souffle régulier, même, et de centrage, inspirez Inner Child ™ et fermez vos yeux. Comme vous expirez, totalement expulser tous l'air de vos poumons et la pause de deux chefs avant votre prochaine inhalation. Gardez l'inhalation ™ enfant intérieur de cette manière pendant 10 à 15 respirations. Vous pouvez utiliser un oreiller oeil pour couvrir vos yeux, ce qui peut vous aider à avoir une expérience plus interne.
  • Deuxième partie: Réappliquez ™ Inner Child à votre paume gauche, frottez doucement vos mains ensemble, et cette fois se frotter le mélange sur votre bas-ventre. Placez votre main gauche sur votre front et votre main droite au bas de votre ventre et continuer votre souffle. Fermez vos yeux et de respirer de la même manière que précédemment.

Du point de vue du corps / esprit, le nombril représente notre ancienne conscience et, bien sûr, était notre connexion physique à notre mère; le front représente la nouvelle conscience. Ce placement simple main est une technique d'auto-guérison de polarité thérapie qui peut être utilisé pour calmer l'esprit.

Lorsque vous avez terminé, rouler sur votre droite, amenez vos genoux près de votre poitrine, et une pause dans la position fœtale pendant cinq à dix respirations. Placez vos mains sur le sol et poussez votre corps supérieur jusqu'à une position assise, en s'assurant que votre tête est le dernier à monter.

Comme vous venez à une position confortable assise, une fois encore respirer l'Inner Child ™ de vos paumes. Comme vous expirez communiqué toutes les pensées persistantes ou des émotions qui ne sont actuellement pas à vous servir. Sur votre inspiration suivante, amenez vos bras sur les côtés et au dessus de votre tête, paumes toucher, et que vous expirez, mettre vos mains en position de prière avec vos pouces toucher votre poitrine. Prenez quelques instants pour se sentir dans votre coeur, le sourire, et donner sa gratitude pour toutes les bénédictions dans votre vie.

Quand nous prenons le temps d'aller à l'intérieur et faire le bon choix pour dégager les émotions négatives et les souvenirs de notre passé, nous pouvons construire notre vie extérieure par une table rase. Et dans mon expérience, Inner Child ™ est le mélange parfait pour vous aider à obtenir commencé sur votre propre chemin.

Apaisante l'Scorch Summer Time à la menthe poivrée et Lavande

Avouons-le, il fait vraiment chaud aux Etats-Unis à l'été. La température moyenne quotidienne à New York est de 89 degrés et peut recevoir jusqu'à 140 degrés dans votre voiture! Heureusement, avec l'utilisation de la qualité thérapeutique des huiles essentielles pures, de secours est sur le chemin. Bien que de nombreuses huiles peuvent être trouvés chez votre magasin local d'aliment, gardez à l'esprit la qualité et la pureté des huiles essentielles jouent un rôle énorme dans leur efficacité et leur sécurité.

Utiliser pure thérapeutiques essentiels de qualité et de passer le temps de recherche et d'éduquer vous-même. Si vous lisez attentivement les étiquettes, la plupart des bouteilles commerciales des marques va dire pur à 100%, mais ils vont aussi dire non à la consommation interne ou à être utilisé directement sur la peau. Les huiles que je me réfère à utiliser pour les jeunes vivant, et ils sont en effet de grade thérapeutique et beaucoup d'entre eux sont créés pour une utilisation interne. Étiquettes de bouteilles de vie des jeunes ont de la FDA complément d'information standardisée faits. Donc pour être clair, cet article n'est pas recommander d'utiliser n'importe quelle huile essentielle ancienne, mais pour s'assurer que vous utilisez qualité thérapeutique des huiles essentielles.

Menthe poivrée et Lavande

Parce que les deux menthe poivrée et de lavande sont polyvalents huiles essentielles, pas de maison devrait être sans eux. La lavande est un adaptogène, et ne peuvent donc aider le corps lors de l'adaptation au stress et à la menthe poivrée est un analgésique naturel.

Pour vous aider à vous rafraîchir cet été, il suffit de mettre une goutte de menthe poivrée ou de lavande sur le dos de votre cou et le dessous de vos pieds. Si vous avez la peau sensible, diluer les huiles essentielles dans une petite quantité d'huile de support gras, comme l'huile d'amande ou de l'huile d'olive et à appliquer. Ou placer une goutte d'huile sur soit un chiffon humide et frais et maintenez à l'arrière du cou.

Pour donner à votre voiture un sentiment de fraîcheur rafraîchissante, menthe poivrée diffuse simplement en mettant quelques gouttes sur un coton ou de tissu et le placer dans la grille d'aération de votre tableau de bord. Le parfum vous aidera à élever et peut aider à vous sentir plus alerte. L'utilisation de la lavande dans votre voiture aidera à soulager le stress de la circulation et les huiles peuvent vous aider à mieux se concentrer sur la conduite.

Ajout de menthe poivrée pour votre eau potable est aussi un excellent moyen de rafraîchir la température de votre corps. Pour mélanger la menthe poivrée avec de l'eau, mettez une à deux gouttes de menthe poivrée dans une cuillère à café de miel ou d'agave à ce que l'huile uniformément mélanges avec l'eau.

Astuce: Utilisez toujours un récipient en verre ou en céramique. Les huiles essentielles sont très puissantes et vont littéralement ronger les contenants en plastique que nous buvons à partir, et nous ne voulons pas être ingéré du plastique!

Comme la hausse des températures, la plupart des maisons deviennent un refuge pour les fourmis. Il suffit de mettre quelques gouttes de menthe poivrée dans leurs voies seront les renvoyer à côté. Et, pas besoin de pesticides toxiques. Pour les piqûres de moustiques, la menthe poivrée et de lavande appliqué directement sur la morsure pour réduire les démangeaisons et l'inflammation.

Alors, cet été, lorsque vous êtes la fonte de la chaleur estivale, et les moustiques avez-vous choisi pour le repas ce jour-là, n'oubliez pas ces conseils pour le soulagement.

Points à considérer dans une séance de massage aromathérapie

Si vous cherchez un bon moyen pour se détendre, pensez à faire une séance de massage aromathérapie car elle ne concerne pas seulement apaiser votre corps d'une journée bien remplie, elle a aussi des conditions de votre humeur aussi. Ce type de thérapie est aidé par des extraits de plantes aromatiques sous la forme d'huiles parfumées et les bougies qui contribue à élever votre bonne humeur pour une meilleure récupération de guérison. Il ya beaucoup d'études scientifiques relatives à l'utilisation de parfums qui influencent les émotions d'une personne. En retour, l'humeur du patient peut être contrôlé avec l'utilisation de différents parfums bénéfiques.

Combiné avec une bonne méthode de thérapie de massage, massage aromathérapie est sans doute l'un des services les plus populaires et les plus demandés sur les spas publics en raison de nombreuses bonnes raisons. Une de ces raisons est le fait qu'il est efficace dans la stimulation de la reprise de guérison d'une personne après plusieurs séances de massage thérapeutique.

Bien que cela puisse paraître comme un bon service pour tenter, en cherchant des conseils d'un professionnel de la santé telles que votre médecin est probablement l'étape la meilleure et idéale à faire avant de vous aventurer dans cette médecine alternative et complémentaire. Lorsque vous obtenez l'approbation ou une rétroaction positive de votre médecin, la recherche du meilleur spa et une massothérapeute bon avec un bon bilan devrait être la prochaine chose à l'esprit. Le prix d'un service de massage aromathérapie bonne devrait également être envisagée si vous prévoyez d'avoir un comme une partie de vos soins médicaux réguliers.

Une autre préparation essentielle à faire pour vous est de faire des recherches concernant les huiles essentielles et leur effet positif sur les êtres humains. En cela, vous avez une bonne connaissance de ce mélange vous demander à votre massothérapeute pour votre séance de massage aromathérapie. La plupart du temps, le patient sera donné la liberté de choisir cinq différentes huiles essentielles hors de nombreux types différents d'huiles parfumées. Connaissant les propriétés de chaque huile vous donnera l'avantage de décider qui sont les meilleurs pour les propriétés curatives de certaines.

Bien que ce soit de base et peut-être trop cliché, en évitant les repas lourds est toujours l'une des meilleure préparation conseillé pour tout type de séance de thérapie de massage. Il ne sera pas seulement vous donner une séance confortable et détendu au spa, il permettra également d'éviter toute blessure ou d'accident ne se produise. Arrivé tôt à la station thermale du public est également une bonne pratique surtout pour les débutants car ils auront le temps de discuter avec leur thérapeute ou de la réceptionniste qui peut les informer ou leur donner des conseils sur ce à quoi s'attendre et à faire pendant une séance de massage aromathérapie. Il ya également quelques formulaires qui doivent être remplis avant votre massage réelle va commencer.

Assurez-vous que vous êtes prêt émotionnellement et physiquement avant d'entrer dans la salle et vous devriez aussi être conscient que vous serez tenu de s'allonger sur le lit de massage moitié nue ou couverte uniquement par une serviette en vrac.

Elbow Room For The Spirit - Aromathérapie

Scent nous transporte. Nos souvenirs les plus personnels et profonds peuvent être déclenchées, presque involontairement, par notre sens de l'odorat. Pourquoi sont-parfums en mesure de nous émouvoir? Souvenirs, aussi bien quant à l'odeur sont stockés dans le système limbique - parfois appelé le cerveau ancien.

Cette région appartient à la partie la plus primitive du cerveau Il est dit que ce cerveau a été placé beaucoup plus bas sur notre corps, autour du cou sont à l'arrière de la tête. Stimuli odeur était une composante essentielle de la survie précoce pour les humains. Maintenant, nos vies frénétique sur la vie ont minimisé l'importance de notre sens premiers et les plus vitaux. L'aromathérapie peut agréablement faire revivre. La pratique de la distillation naturelle matériel botanique est ancienne. Les essences sont extraites des pétales, des écorces, des résines, des écorces, racines, graines, tiges, et les tiges de certaines plantes aromatiques. Beaucoup de livres de matériel végétal sont nécessaires pour produire une petite quantité d'huile essentielle. Il est stupéfiant - cinq mille livres de pétales de rose de produire une seule livre de pure huile de rose.

Aromathérapie à base de plantes peuvent être très utiles à notre bien-être durant ces périodes de stress. Les huiles essentielles peuvent être utilisées dans une variété ou une façons. Organique extrait de pépins de pamplemousse, d'orange, extrait de lime et l'huile de théier sont toutes appréciées pour leurs propriétés désinfectantes. Certaines huiles essentielles mélangées lors d'interagir les uns des autres et de rendre un résultat plus puissant que si elle est utilisée séparément. Les huiles d'agrumes sont particulièrement renforcée par paires différentes.

Il est très important de noter que les félins, surtout, sont lésés par les huiles essentielles. Les huiles essentielles ne sont pas utilisés à des animaux de compagnie. Toutefois, les remèdes de fleurs sont excellentes. Les remèdes floraux ne sont pas distillé de la même manière. Rescue Remedy de Bach a été utilisée efficacement pendant des années pour les animaux qui sont stressés physiquement ou émotionnellement. Ils ont bien sûr avoir une formule pour les humains aussi.

Les huiles essentiels de bonne qualité ne tache pas le papier ou le tissu. Un moyen rapide de test qui est de laisser tomber un petit peu d'huile sur un morceau de papier et si elle les taches, il n'est pas de la plus haute qualité. De façon optimale, les huiles essentielles doivent être stockés dans l'obscurité bouteilles colorées que la lumière est nuisible pour eux. La lumière peut transformer ces huiles précieuses rance. La même chose est vraie pour les huiles que nous ingérons. L'huile d'olive et autres huiles de qualité alimentaire devrait également être mis en bouteille dans la preuve de lumière ou des bouteilles foncées. La plupart des huiles vendues dans les supermarchés sont rances avant l'ouverture, à cause du facteur de lumière. Lumière ainsi que la chaleur nuisent aux huiles essentielles.

Voici quelques formules qui peuvent être utilisés individuellement ou mélangés pour créer une synergie. Un mot de prudence - ne pas utiliser des huiles essentielles très proche de chats, il est nuisible pour eux.

  • Pour induire Optimisme ~ Néroli et de pamplemousse ainsi que
  • Pour un effet calmant ~ Lavande, Marjolaine, Géranium, Encens
  • Pour un effet énergisant ~ Romarin, Cyprès, Basilic, Rose, Juniper
  • Pour le soulagement musculaire Birch ~, thym, genévrier
  • Pour la guérison ~ Camomille romaine
  • Pour accentuer la concentration ~ Monnaie, Bergamote, Citron Verveine, Tilleul, Citronnelle, Myrtle, Grapefruit
  • Pour l'assainissement ~ Tea Tree pamplemousse, orange

Utiliser l'aromathérapie pour Médecine alternative

L'aromathérapie est l'utilisation d'arômes pour la guérison mentale, physique et émotionnel Les arômes de guérison sont des huiles essentielles qui sont distillés à partir d'herbes et de fleurs, ils sont donc une autre bonne thérapie naturelle.

Bien qu'il n'y ait pratiquement aucune preuve clinique que ce type de thérapie qui fonctionne vraiment, il existe des preuves que certains des huiles essentielles ont un potentiel thérapeutique. Il ya beaucoup de monde, arômes thérapeutes gamme qui croient de tout cœur que l'aromathérapie a des effets positifs sur la santé d'une personne et le bien-être.

Parce que ces huiles ont des molécules qui s'évaporent rapidement dans l'environnement, lorsque vous inspirez de ces molécules d'huiles essentielles, sa tapisserie unique de composants actifs réagit avec les membranes olfactifs dans le nez. Ceci est directement lié au système limbique et l'hypothalamus dans le cerveau. Ces deux domaines jouent un rôle crucial dans la régulation de vos émotions, corps et esprit.

Certaines huiles peuvent être appliquées directement sur la peau, et ce sera doublement efficace car l'huile va être inhalés et absorbés dans le sang.

Ces huiles sont très variables dans les coûts, et il dépend de leur disponibilité et les méthodes utilisées pour les produire. L'huile de lavande est beaucoup moins cher que le pétrole a augmenté, mais la plupart des huiles sont chers, même si vous utilisez si peu à un moment qu'ils peuvent vous durer des années.

Pour disperser les huiles dans l'air que vous pouvez utiliser un atomiseur de base ou une bague de la poterie aromathérapie qui s'adapte sur une ampoule. Ces éléments sont relativement bon marché par rapport aux huiles réelle.

Voici quelques-uns des maux que l'aromathérapie peut vous aider ou guérir. Les problèmes de peau comme les brûlures et les infections, troubles digestifs, stress, déséquilibres hormonaux, la ménopause et certains troubles respiratoires. Ces huiles peuvent aussi être utilisés autour de la maison que les assainisseurs d'air naturel ou comme ingrédients dans les nettoyants ménagers.

Les huiles essentielles sont extrêmement puissantes et la plupart ne peuvent pas être utilisés sur la peau sans être diluée. Assurez-vous de lire les instructions sur l'étiquette et premier test pour voir s'il ya des sensibilités. Mettre une goutte sur un coton et essuyez l'intérieur de votre pli du coude et de fermer votre coude pendant environ cinq minutes. Si vous avez une sensation de picotement ou il ya des rougeurs, ne l'utilisez pas.

Les huiles essentielles ne doivent pas être utilisés au cours des trois premiers mois de grossesse, comme beaucoup de ces huiles contiennent théorème, qui est un produit chimique qui a été montré pour avoir une action abortive.