Acné et nutrition

Typically, acne is treated with skin creams and gels designed to dry it out. Généralement, l'acné est traitée avec des crèmes et des gels conçu pour l'assécher. These creams can be both uncomfortable to the point of peeling a layer of your skin off, and also embarrassing as they usually give the face a 'red raw' appearance, which is tricky to camouflage. Ces crèmes peuvent être à la fois mal à l'aise du point de décollement d'une couche de votre peau off, et aussi gênantes car elles donnent habituellement au visage un «rouge crue 'apparence, qui est difficile à camoufler. Alongside pharmaceutical skin creams, often antibiotics are prescribed by GP's. Outre les crèmes pharmaceutiques, souvent des antibiotiques sont prescrits par les généralistes. These medications are rarely a success at keeping acne at bay on a long term basis. Ces médicaments sont rarement une réussite à maintenir l'acné à la baie, sur une base à long terme. This is because unfortunately acne is usually treated by targeting the symptoms rather than the root cause. C'est parce que, malheureusement, l'acné est généralement traitée en ciblant les symptômes plutôt que la cause profonde. The fact is your skin is your window of well being. Le fait est que votre peau est votre fenêtre sur le bien-être. If it is breaking out and inflamed it is trying to alert you that something isn't quite right inside, and by simply treating the spots on a superficial level you are just not going to solve the problem once and for all. Si elle est éclatant et enflammé qu'il essaie de vous alerter que quelque chose ne tourne pas rond à l'intérieur, et par simplement traiter les taches sur un niveau superficiel, vous êtes juste ne va pas résoudre le problème une fois pour toutes. Here are a few acne- clearing nutrition tips Voici quelques conseils de nutrition à l'acné de compensation Avoid Dairy - There are a number of reasons why dairy is linked so strongly to acne. Eviter laitiers - Il ya un certain nombre de raisons pour lesquelles les produits laitiers est lié si fortement à l'acné. Many people find dairy hard to digest and an unsettled digestive system is a common acne trigger. Beaucoup de gens trouvent difficile de digérer les produits laitiers et un système digestif en suspens est un déclencheur d'acné commune. Dairy is an acid- forming, inflammatory food, and your body and skin function best in an alkaline environment. La production laitière est un acide de formation, de la nourriture inflammatoire, et votre corps et la peau fonctionnent mieux dans un environnement alcalin. Dairy is also swimming with hormones which only burden your liver and can cause or contribute to a hormonal imbalance which is often expressed by inflammation on the skin. La production laitière est aussi nager avec les hormones qui ne fardeau de votre foie et peuvent causer ou contribuer à un déséquilibre hormonal qui est souvent exprimé par une inflammation de la peau. Avoid wheat - Wheat products (bread, flour, pasta etc) can aggravate acne due to its gluten content. Évitez de blé - Les produits du blé (pain, pâtes, farine, etc,) peut aggraver l'acné en raison de sa teneur en gluten. Many people struggle to digest gluten even if they do not have a diagnosed wheat or gluten intolerance. Beaucoup de gens luttent pour digérer le gluten, même si elles n'ont pas un diagnostic ou de blé intolérance au gluten. Wheat products have a 'sticky' nature which can further lead to irritation of the digestive system which can aggravate acne. Les produits du blé ont un 'collant' nature qui peuvent en outre conduire à une irritation du système digestif qui peut aggraver l'acné. The gluten- free food market is growing steadily and there are many bread alternatives to wheat now. Le gluten marché alimentaire est en croissance constante et il existe des alternatives au blé du pain de nombreux maintenant. Also rice pasta is worth a try for all you Italian food romantics. Également des pâtes de riz est la peine d'essayer pour tous les romantiques, vous la cuisine italienne. FEED YOUR SKIN: Here are a few food examples to send your skin exactly what it needs to clear and cheer up: Nourrissez votre peau: Voici des exemples peu de nourriture à envoyer votre peau exactement ce dont il a besoin pour effacer et remonter le moral: Watercress - A pure skin cocktail of a plant, watercress contains vitamins A, C and E as well as B vitamins, sulphur, iron and iodine. Cresson - Un cocktail de peau pure d'une plante, le cresson contient des vitamines A, C et E ainsi que des vitamines B, de soufre, le fer et l'iode. Its antibacterial agents zoom in and out of the pores to cleanse and purify. Ses agents antibactériens zoomer et dézoomer sur les pores pour nettoyer et purifier. Pumpkin seeds - These tiny pods are pumped with zinc and super fats needed to keep the skin clear and glowing. Les graines de citrouille - Ces gousses minuscules sont pompés par le zinc et les graisses Super nécessaire pour garder la peau claire et lumineuse. Pumpkin seed oil is also delicious and heroically nutritious poured over salads, soups and veg. Huile de pépins de courge est également délicieux et nutritifs héroïquement versé sur les salades, les soupes et les légumes. Green leafy vegetables - These include skin saints kale, cabbage and spinach, which are the most alkalinising angels around, and also packed full of vitamins, minerals and antioxidants- that's pure radiance in a bite. Légumes à feuilles vertes - Il s'agit notamment de la peau frisé saints, le chou et les épinards, qui sont des anges les plus alcalinisant autour, et aussi bourré de vitamines, de minéraux et d'antioxydants-qui est pur rayonnement dans une morsure. Garlic - Not only antioxidant rich but antiseptic, antibacterial, antifungal and anti-inflammatory. Ail - Non seulement riches en antioxydants, mais antiseptiques, antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires. All those anti's equate to one big anti-acne campaign led by this powerfully persuasive little clove. Tous ceux qui équivaudrait à la lutte contre la un gros anti-acné campagne menée par cette gousse puissamment persuasifs peu. Garlic, onions, shallots and leeks all belong to the same family which is famous for its wealth of sulphur - an essential skin ingredient. L'ail, les oignons, les échalotes et le poireau appartiennent tous à la même famille, qui est célèbre pour sa richesse en soufre - un ingrédient essentiel de la peau. The skin is an incredibly complicated organ of the body. La peau est un organe extrêmement complexe du corps. When there are imbalances which are expressed through acne breakouts, triggers are likely to be unique to you, which is why what works for your friend may not work for you. Quand il ya des déséquilibres qui sont exprimées par les poussées d'acné, les déclencheurs sont susceptibles d'être unique pour vous, c'est pourquoi ce qui fonctionne pour votre ami peut ne pas fonctionner pour vous.

Comment enlever des points noirs du nez

Blackheads are tiny black spots that are visible from a distance on your skin. Les points noirs sont de minuscules points noirs qui sont visibles de loin sur votre peau. Mostly they occur on your nose. Généralement, ils se produisent sur votre nez. When there is a lot of secretion of sebum from the sebaceous glands of your nose the excessive oil may have some dirt or dry skin settling along with it into your pores. Quand il ya beaucoup de sécrétion de sébum par les glandes sébacées de votre nez de l'huile excessive peut avoir des saletés ou de la peau sèche s'installer avec elle dans vos pores. These are seen as slightly dark colored and oily on your nose. Ces derniers sont considérés comme légèrement de couleur sombre et huileux sur votre nez. If the nose is not washed at this point to time to relieve the open pores of this dirty oil, they harden and become blackheads. Si le nez n'est pas lavée à ce point de temps pour soulager les pores ouverts de cette huile sale, ils durcissent et deviennent noirs. Sometimes along with bacteria they form open infections called whiteheads. Parfois, tout comme les bactéries, ils forment des infections ouvert appelé blancs. There are many ways to remove blackheads from nose however nothing is better than precaution. Il ya plusieurs façons d'enlever les points noirs du nez Cependant rien n'est mieux que de précaution. Hence now that you know how blackheads are formed, you can also formulate a method to be able to remove blackheads from your nose at all times. Ainsi, maintenant que vous savez comment les points noirs sont formés, vous pouvez également formuler une méthode pour être en mesure d'enlever des points noirs de votre nez à tout moment. How to remove blackheads from nose? Comment enlever des points noirs du nez? Medication can help to remove blackheads from nose. Les médicaments peuvent aider à éliminer les points noirs du nez. The process is very simple. Le processus est très simple. Firstly one needs to use a mild bubbling soap to wash your face and remove all dirt and grime that gets accumulated on the top. Tout d'abord on a besoin d'utiliser un savon doux bouillonnement se laver le visage et enlever toutes les saletés et la crasse qui obtient accumulés sur le dessus. Then a toner need to be used to keep the skin moisturized at all times and help the skin creams to retain the moisture of the skin inside and then finishing off with using a cream to moisturize. Puis un toner doivent être utilisés pour garder la peau hydratée en tout temps et aider les crèmes pour la peau à retenir l'humidité de la peau à l'intérieur puis de terminer avec l'aide d'une crème pour hydrater. This daily skin regime needs to be followed to clear blackheads. Ce régime quotidien de la peau doit être suivie pour les points noirs clair. Thereafter smear a thin film of benzoyl peroxide cream over the blackheads. Par la suite frottis une mince couche de crème de peroxyde de benzoyle sur les points noirs. There are medicated strips that are available in the market which are in the shape of your nose bridge. Il ya des bandes médicamenteux qui sont disponibles sur le marché qui sont dans la forme de votre nez. Apply one of these strips on your nose after application of the medicine. Appliquer une de ces bandes sur votre nez après l'application de la médecine. Pulling off the strip can help to remove blackheads from nose completely. Retirant la bande peut aider à enlever des points noirs du nez complètement. Application of the benzoyl peroxide for until a few more days can help to clear blackheads and also delay their formation for sometime. Application de la peroxyde de benzoyle pour que quelques jours plus peut aider à éclaircir les points noirs et aussi retarder leur formation pendant un certain temps. How to remove blackheads naturally? Comment enlever des points noirs naturellement? The natural process to clear blackheads from nose is a more difficult process and it requires time and energy. Le processus naturel pour effacer les points noirs du nez est un processus plus difficile et il faut du temps et d'énergie. Since the blackheads are hardened oil and grime that have settled into your open pores, it is difficult to squeeze them out without softening them. Depuis les points noirs sont l'huile et la crasse durcie qui se sont installés dans vos pores ouverts, il est difficile de les faire sortir sans les adoucir. For this one olive oil mixed with castor oil and some dry oatmeal needs to be soaked overnight in milk and put on the nose for a couple of nights. Pour cette huile d'olive mélangée à une huile de ricin et quelques flocons d'avoine sèche a besoin d'être trempées une nuit dans le lait et les mettre sur le nez pour quelques nuits. This allows the blackheads to soften and completely remove blackheads naturally. Cela permet les points noirs pour adoucir et enlever complètement les points noirs naturellement. A Comedo extractor that is available with any pharmacist with a hole at one end. Un extracteur de Comedo qui est disponible avec un pharmacien avec un trou à une extrémité. How to remove blackheads from nose using an extractor? Comment enlever des points noirs du nez à l'aide d'un extracteur? After cleaning the surface of the nose with a cotton ball and some toner, place individual blackheads in between the hole of the extractor and gently press it on the nose. Après avoir nettoyé la surface du nez avec une boule de coton et de certains de toner, les points noirs place individuelle entre le trou de l'extracteur et la presse doucement sur le nez. The blackhead will get squeezed out of the hole from the pore. Les points noirs aurez pressé hors du trou du pore. Then wipe the skin with the cotton ball to avoid any further bacterial infection. Puis essuyer la peau avec la boule de coton pour éviter toute nouvelle infection bactérienne. The method is perfect to remove blackheads naturally from your nose. La méthode est idéal pour enlever des points noirs naturellement de votre nez.