Si vous souffrez de douleurs lombaires et / ou sciatique, vous aurez évidemment être dans la douleur. Cependant, il est important de distinguer entre les deux différents types de douleur, vous souffrez peut-être avec la douleur inflammatoire aiguë et la douleur soit mécanique, car cela va influencer la façon dont vous commencer à traiter, et puis finalement résoudre, la douleur dont vous souffrez d'.
Dans cet article, je vais aller à élaborer un peu plus sur la douleur aiguë inflammatoire; je puis poster un second article (Partie II) où je vais parler de la douleur mécanique.
Vous savez certainement si vous souffrez de douleurs d'inflammation aiguë, comme c'est le type qui est une douleur incessante et très facilement aggravée. Ceci, sans doute, peut être le plus débilitant de douleurs, où même les plus anodins des mouvements peuvent déclencher une augmentation insupportable dans la douleur qui sera ensuite traîner pendant un certain temps, le sentiment presque impossible à changer.
Ce qui arrive ici est que la structure (s) responsable de la lombalgie ou de sciatique vous souffrez d'avoir été traumatisé par exemple qu'une réponse inflammatoire a été mis en place par le corps. Par conséquent, le corps produit des substances chimiques qui stimulent les fibres nerveuses douleur, qui eux-mêmes envoyer des messages au cerveau DOULEUR hurler! C'est la façon dont votre corps d'essayer de vous aider à arrêter aggraver encore ces structures tandis que le corps commence le processus de guérison. Comme mentionné ci-dessus mais, cette douleur est susceptible d'être constante et sévère, avec toute sorte de soulagement apparente d'un million de miles.
Méfiez-vous des le cercle vicieux
En plus de la douleur intense qui doit être enduré quand la souffrance à la douleur inflammatoire, un autre problème qui peut survenir est un cycle douloureux vicieux. C'est parce que non seulement les produits chimiques inflammatoires augmenter les niveaux de la douleur en stimulant les récepteurs des fibres nerveuses douleur, mais ils diminuent aussi au seuil du corps pour la douleur aussi bien à savoir les structures responsables de la douleur sont plus sensibles. Cela rend ces mêmes structures plus facilement stimulée pour envoyer des messages plus de douleur au cerveau et à créer plus d'inflammation. L'inflammation qui s'ensuit augmenté sensibilise les structures encore, résultant en des niveaux seuil de la douleur diminue encore et donc conduit à plus de douleur et la blessure étant plus facilement aggravée. Avec elle être plus facilement aggravée il ya plus de chance de l'inflammation d'autres qui ont lieu ... et ainsi de suite.
J'utilise souvent l'analogie ici de frapper votre pouce avec un marteau. Vous n'avez qu'à faire une seule fois, mais vous pouvez parier votre vie pour les prochains jours, vous n'avez qu'à vous brosser le pouce contre quelque chose et il va commencer à battre et les maux encore, devenir encore plus sensible pour un certain temps.
Sans aucun doute, le but immédiat pour quelqu'un qui souffre d'une attaque d'une inflammation aiguë de la lombalgie ou de sciatique est de régler la réponse inflammatoire qui se déroule. C'est parce que ce type de douleur, en raison de sa très grande sensibilité, peut vous empêcher de faire les exercices et les activités vous devez afin de commencer à résoudre votre douleur.
Maintenant, je ne suis pas un grand croyant dans la prise de médicaments pour le plaisir de le faire, mais c'est la seule fois que je préconiserais un bref cours d'anti-inflammatoires
Je vais poster un article prochainement de prendre des médicaments pour la lombalgie et la sciatique et les différentes options disponibles, cependant, je dois dire ici qu'il est toujours important de s'assurer que vous êtes capable de prendre des anti-inflammatoires et il n'existe aucune contre- indications pour vous faire. Si vous n'êtes pas sûr, toujours en parler à votre médecin au préalable.
La raison pour laquelle je dis qu'il peut être approprié de prendre des anti-inflammatoires à ce stade parce que plus tôt vous pouvez éliminer la réponse inflammatoire a lieu, plus tôt vous serez en mesure de diagnostiquer votre douleur (il est toujours difficile de fournir un diagnostic lorsque les la douleur est si sensible que tout et n'importe quoi blesse). Une fois que vous avez reçu un diagnostic de votre douleur et la sensibilité commence à diminuer, vous serez alors en mesure de commencer un programme d'exercices spécialement conçus pour vous de commencer à résoudre la douleur dont vous souffrez d'.
En résumé, pour être en mesure de résoudre toute une lombalgie ou de sciatique qui est une conséquence de l'inflammation importante, l'objectif immédiat est de régler que l'inflammation de sorte que le problème devient une douleur de type mécanique à la place. Une fois que cela a été réalisé, vous serez alors en mesure de diagnostiquer soi-même et ensuite auto prescrire un programme d'exercice approprié qui élimine la douleur mécanique et donc la douleur tout à fait.
Je pense que c'est à ce sujet maintenant pour les douleurs inflammatoires. J'espère que cet article a aidé à faire la lumière sur ce type méchant de douleur ressentie par beaucoup de personnes souffrant de lombalgies et sciatiques. Ne pas oublier de vérifier la partie II sur la douleur mécanique très bientôt.